灰指甲有没有要注意的

甲癣，俗称“灰指甲”，是指皮癣菌侵犯甲板或甲下所引起的疾病。手指甲或脚趾甲变成灰白色，人们通常称之为“灰指甲”，现代医学称为甲真菌病，是由皮肤癣菌、酵母菌和霉菌侵入到甲板和甲板下的甲床而发生的慢性感染性甲病。甲真菌病是皮肤科的常见病、多发病，又是一种治疗相对麻烦的的疾病。那么灰指甲有没有要注意的，我们一起来看一下。

目 录 灰指甲有没有要注意的 灰指甲的护理方法 灰指甲的形成原因 灰指甲的早期症状 灰指甲的饮食

1灰指甲有没有要注意的

　　1、首先就是患者一定要预防真菌的感染。如果患者的指甲变绿，说明可能是有细菌或是真菌的感染发生，将使患者的指甲变得松动，此时患者应该补充嗜酸菌，酸奶是一个不错的选择。

　　3、还有就是患者是勿用碱性的洗液的。洗手或是洗碗、洗衣时，最好是不要用碱性的洗液，它会对你的皮肤造成一定的伤害的。洗完手或是东西时千万是别忘了搽护肤霜的。

　　4、还有就是患者一定要戴手套的。患者在做家务时，应戴手套，尤其是洗碗、洗衣等接触化学的洗剂时。如果将手浸泡于过量的肥皂水中的时候，是可能引起指甲的松弛的。水可使患者的指甲发生膨胀，当患者的指甲发生脱水干燥后，又是容易发生收缩的，导致患者的指甲发生松动以及易碎。

　　5、做\仿真\美甲要慎重：现在爱美的女士们，特别喜欢在身上做手法，美甲便是其中最简便的一项，但是这也是灰指甲出现的最直接的原因。这是因为在美甲的过程中，是要用锉刀挫薄真甲的，然后再将‘仿真甲\粘贴上去，挫甲是会损伤真甲的表层的，这样就给真菌入侵提供了便捷途径，因此爱美的女士们，在戴上美丽的\仿真甲\前，一定要考虑清楚，自己是否愿意让指甲受到伤害。

2灰指甲的护理方法

　　1.勤剪脚趾甲，剪成弧形，甲沟两侧不留趾甲尖，不随便剪甲沟，发现脚趾相互挤压应用适量消毒棉、软物放入趾缝中隔开，使脚趾正常发育，夏季灰指甲护理注意事项防止压迫趾甲扎入甲沟。

　　2.定期推专长部，促进血循环，血循环不良不但使两手出现斑点、青紫，指甲也呈青色，充分推拿，加强血循环，使血活动到两手和甲床，使之规复康娇光芒。

　　3.少戴假指甲，因真假指甲之间方便埋没污垢，给细菌繁殖提供笔件，并且真指甲永劫刻被覆盖在假指甲下，会变的脆弱易折断。

　　4.及时治疗，切断传染源。要重视手足癣的防治，防止因为手足癣引起灰指甲。 5.不互借共用生活日用品，如鞋袜、拖鞋，脚盆、擦脚巾等不要与他人合用。 6.养成良好的卫生习惯，平时勤洗脚、勤换袜，鞋袜经常曝晒，保持干燥。

　　7.手足多汗的人，可适当用些抑制局部排汗的治疗方法，夏季是手足癣多发期，尤其要注意。

3灰指甲的形成原因

　　1，环境的因素所导致的，尤其是气温比较高，湿度比较大，尤其是在夏季的时候雨季的时候，患上灰指甲的几率要高一些的，尤其是在北方的地区是比较常见的，一般患者的工作，生活的缓解都是不能忽视的，需要保持一个良好的通风的环境，避免在闷热的地方，发病率是很高的。

　　2，人员拥挤的地方也会很容易发病的，相反，人少的地方发病率是比较低的，尤其是要经常穿很厚的衣服，环境不通风的缓解，或者是没有洗澡设备不能及时的洗澡，那么也是会很容易导致灰指甲出现的。

　　3，个人的卫生习惯，尤其是卫生不好，又或者是对于一些经常在公共场所细雨的患者，那么条件不好，游泳的人患有灰指甲，又或者是饲养宠物，都是很容易感染上的。

　　4，出汗多的人也很容易患上灰指甲的，尤其是一些慢性的疾病，尤其是营养不良，甲亢，糖尿病的患者，患上甲癣的几率也是比较高的，症状也比较偏重，所以需要多注意一下这个情况的。

　　这都是形成灰指甲的一些原因的，患者发现后需要及早的进行治疗的，一般有灰指甲的患者初期发现的时候进行治疗效果是很不错的，同时要注意自己指甲的卫生，避免接触那些化学物质的药水，保持指甲的位置干燥，不然会影响治疗的效果的。

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4灰指甲的早期症状

　　1、指甲增厚：这是最为常见的症状，在真菌入侵到甲板或甲床之后，里面的角质会受到真菌作用，不断的繁殖，使得质物的堆积让甲板增厚，甲板增厚的情况得不到改善，那么也会侵蚀到甲床。患者的指甲一般比正常指甲厚1到3倍以上。

　　2、表面凹凸不平：甲板甲板下的角质物出现严重的堆积，甲板不断的增厚，同时甲板又被不断的破坏，那么甲板的表面就会粗糙，出现凹凸不平、失去光泽的情况。这种凹凸不平可以为纵向，也可以为横向。

　　3、甲板变脆易碎：由于真菌大量的入侵到甲板和甲床，使得真菌在角质溶酶的作用下，不断地被溶解形成，细小的颗粒。从而破坏甲板，使得缺乏弹性和韧性，最终变脆。使得角质颗粒呈粉末状，容易脱落和松散。

　　4、指甲分层：增厚的角质物会容易变脆，非常容易从甲板和甲床之间脱落下来，使得原本已知甲有粘合的指甲表层出现中空的现象，时间的推移的推移，指甲会出现脱落的情况。患者要及时到医院进行治疗。

　　经医生治疗，自己的病情是可以得到控制的。经常所说的灰指甲，主要是指甲变色以及变厚，对于患者，的，只讲外貌影响较大，同时患者还会出现瘙痒和疼痛的症状，使得患者的生活以及学习都会受到影响，所以我们要积极的治疗好该病。

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5灰指甲的饮食

　　高蛋白饮食：高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的，蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。

　　多吃蔬菜水果：水果和蔬菜应占每日饮食的50%。

　　补充营养素：

　　1.蛋白质(含各种单一基酸)用量依产品标示，氨基酸是指甲的组成物，使用氨基酸较快被吸收及利用。

　　2.维生素A或维生素A乳剂：用量每天分别为15000IU或每天25000IU。体内若无维生素A，则无法利用蛋白质，乳剂较快被吸收利用。

　　3.啤酒酵母：用量依产品标示。含各种必需营养素，并富含蛋白质。

　　4.钙及镁及维生素D：用量依产品标示。它们是指甲生长所必需的营养元素。

　　5.明胶：用量依产品标示。指甲的基本构成物。

　　6.铁质：用量依产品标示。缺铁会造成汤匙指甲和纵向突脊。

　　7.L一半胱胺酸和L-甲硫胺酸：用量依产品指示。含硫的氨基酸，是皮肤及指甲生长所必需的。

　　8.硅(燕麦杆茶及木贼)：用量依产品指示。是头发、骨骼及指甲所需之物。

　　9.维生素B：添加核黄素(B2)、Bl2、叶酸缺乏维生素B，易使指甲脆弱。

　　10.维生素C：用量每天300毫克。倒刺及指甲附近的组织发炎与缺乏维生素c有关。

温馨提示：
不要共用生活用品，勤洗手和脚。