脂肪肝的危害

脂肪肝是有多种病因造成的肝脏内脂肪堆积的一种肝脏病，肝脏在人体消化、吸收、运输、氧化分解、转化合成以及分泌等过程中扮演着重要的角色，所以当肝内的脂肪过多超标造成脂肪肝会对身体产生危害。那么脂肪肝的危害有哪些，下面来了解一下。

目 录 脂肪肝的危害 脂肪肝会引起什么病变 减肥太快也会得脂肪肝 脂肪肝患者能吃的食物有哪些 脂肪肝治疗方法有哪些

1脂肪肝的危害

　　脂肪肝患者肝脏因为脂肪在外面堆积，肝细胞不能得到正常的呼吸和代谢，肝脏会出现严重的病变，时间长了不仅仅是肝脏，肝外胆道，脾脏等也会出现一定的病变，危害是很大的，只是脂肪肝患者在发病的初期身体没有明显的异常，自觉察不到病情的严重，很多人也就忽视了脂肪肝的治疗了。

　　脂肪肝的危害有哪些呢?首先肝脏因为脂肪在外面的层层包围，自身的代谢能力下降，对蛋白质、氨基酸、维生素等很多营养物质的吸收造成了障碍，久而久之，会造成身体营养物质代谢的不平衡，出现很多不良症状;其次，肝脏无法完全过滤血液，会引发高血脂、心脑血管病，血液中的过氧化物、代谢垃圾和没用的脂类，就无法被过滤排出，形成高血脂、脑血栓、动脉硬化等疾病;再者脂肪肝堆积在肝脏周围会造成肝细胞的坏死和脂肪变性，这样一来就会加速肝细胞的坏死，甚至造成肝纤维化和肝硬化等。

2脂肪肝会引起什么病变

　　脂肪肝的危害性不但是脂肪肝的影响，还有其导致的并发性病变，所以脂肪肝的治疗方法要注意了解，预防脂肪肝引起病变，影响患者的健康。脂肪肝主要是由于肝脏内脂肪堆积过度造成的肝脏病变，而与肝功能有关的一些系统也会受到影响发生病变。

　　最为严重的是，脂肪肝会导致肝硬化、肝癌等恶性肝病的发生，这是有极高的致死率的病变。因为脂肪肝是脂肪在肝脏内堆积过多而导致的，而长期的肝细胞变性会导致肝细胞的再生障碍和坏死，进而形成肝纤维化，最终向肝硬化发展。

　　另外，脂肪肝患者的肝脏受损，会影响人体的消化系统运转，时间一长就会累及脾、胆、胃、肠等与消化有关的器官，影响机体正常的消化功能，严重者还可诱发胃肠道疾病，这都是脂肪肝会引起的病变，对于这种情况应该注意脂肪肝的食疗方法，避免消化异常。

　　由此可见，脂肪肝的早期治疗是非常关键的，大家在对疾病治疗的过程中要有耐心，还要了解疾病的护理常识，患者可以适当的锻炼身体，在饮食上多吃一些对肝脏有利的食物，禁止吸烟，饮酒。如果得上了疾病要及时去看大夫，听大夫的话，这样才能恢复健康。

3减肥太快也会得脂肪肝

　　人体的肝脏是没有脂肪细胞的，通常情况下，脂类物质在肝脏内和载脂蛋白结合形成脂蛋白，之后进入血液，成为血浆中蛋白质的主要组成部分。当这一过程不能顺利进行时，不能有效结合的脂类物质就会沉积在肝细胞内，形成肝细胞脂肪样变，即脂肪肝。

　　肝脏代谢的任何一个环节出现问题，都能导致脂肪肝。过多的脂质、过少的载脂蛋白、肝脏合成能力下降，都是脂肪肝形成的原因。一般来说，以下六类人群是脂肪肝的易发者，应高度重视：

　　1.太胖的人。当脂类物质过多时，肝脏载脂蛋白不足以结合全部的脂质，剩余脂质沉积在肝细胞内形成肥胖性脂肪肝。这类脂肪肝在体重得到控制后，往往会逐渐好转乃至消失。

　　2.爱喝酒的人。酒精性脂肪肝主要是肝脏合成功能下降所致。研究显示，75%~95%的长期嗜酒者存在脂肪浸润。每天饮酒80克~160克的人，酒精性脂肪肝的发生率比不饮酒人群增长5~25倍。

　　3.快速减肥的人。禁食、过度节食或其他快速减轻体重的措施都导致体内没有足够的糖用以分解功能，进而引起脂肪分解量短期内大量增加，肝脏“工作量”激增，损伤肝细胞，影响其脂蛋白合成能力，导致脂肪肝。

　　4.营养不良的人。营养不良导致体内蛋白质缺乏，不能形成足够的载脂蛋白，脂类物质不能变成脂蛋白进入血液，故而沉积于肝细胞内，最终形成脂肪肝。

　　5.糖尿病患者。流行病学调查显示，约有50%的糖尿病患者合并脂肪肝，50%~80%的患者合并肥胖，患者血浆胰岛素水平与血浆脂肪酸增高。脂肪肝既与肥胖程度有关，又与过度摄入脂肪或糖类有关。

　　6.药物滥用者。肝脏担负着分解药物的作用，某些药物或化学毒物如四环素、肾上腺皮质激素、嘌呤霉素、环已胺、吐根碱以及砷、铅、银、汞等也会伤害肝脏。需注意的是，降脂药也可干扰脂蛋白的代谢，长期滥用也会增加药物性脂肪肝形成的几率。

　　大部分的脂肪肝并没有症状，往往由常规体检发现。严重的脂肪肝可能出现类似肝炎的表现，出现食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、肝区或右上腹隐痛等症状。一部分脂肪肝可合并一定程度的肝功能异常，查体表现为转氨酶升高。需提醒的是，症状不明显，并不代表脂肪肝对身体没有伤害，任其发展，脂肪肝可能发展成为肝硬化，甚至肝癌。

4脂肪肝患者能吃的食物有哪些

　　脂肪肝患者的福音——益于身心健康的食物

　　1.豆制品：现代营养学研究表明，豆类食品营养丰富，还有一个重要的作用——能降低血脂。每日摄入适量的豆制品，能有效地降低血清总胆固醇、低密度脂蛋白、及甘油三脂水平。另外，研究还发现一个有趣的原理，豆制品的降低血脂作用程度与食用者本身的血脂含量高低有关，就是说，食用者的血脂含量越高，豆制品的降低血脂作用就越强，简直是脂肪肝患者的福音。

　　2.洋葱:洋葱虽是配角，但其实它是脂肪肝患者的贴心小棉袄。洋葱含有前列腺素A，具有促进血凝块溶解，降低血液粘度，降低血压，而且它还能清除体内氧自由基，促进新陈代谢。

　　3.燕麦：美国《时代》杂志评选的“全球十大健康食物之一”，有较高的营养价值，富含膳食纤维，促进肠胃蠕动，热量低，糖分少，能降脂降压，平稳血糖，降低血浆胆固醇浓度，脂肪肝患者的必备食物。

　　4.低糖水果：水果是我们日常生活必吃的食物，每天服用适量水果可感觉到身体会比没有吃水果时要舒服些。但是要注意的是，水果中含有一定量的糖分，脂肪肝患者要谨慎选择。像是苹果、山楂、柑橘等都是有降低血脂胆固醇、促进新陈代谢的功能，可适量摄取。

5脂肪肝治疗方法有哪些

　　1.每个人患脂肪肝是不同原因造成的，首先要知道自己患病的病因是什么，然后对症下药。如果是因为患者身材肥胖、营养过剩，就要严格控制饮食，并且加强运动量来减掉脂肪。如果是因为长期过度饮酒而造成的脂肪肝，那么就要下定决心严格戒酒，嗜酒的人很难控制自己，需要家人朋友帮忙不断提醒并且禁止患者喝酒。如果是营养不良造成的，那么患者要正常饮食，不要节食，还有多补充蛋白质和各种维生素。

　　2.通过药物来进行治疗，虽然目前并没有对于治疗脂肪肝短期有直接效果的药物，但是西药中有保护肝脏、祛除脂肪的药和抗氧化剂，还有可以通过中药来调理身体。

　　3.如果脂肪肝患者是因为营养过剩而生病并且身材较胖，可以试一下这个有效方法：将山楂洗净后加清水直接蒸煮，然后当成糖水喝，连续一个月每天坚持喝，就会有效果，可以降脂健脾，对于脂肪肝患者是很有好处的。

温馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要调配合理，作到粗细搭配，营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼，心情要开朗易暴躁。