怎样预防肠癌

近年来，在我们身边越来越多的患者患上了肠癌这种疾病，这让人们非常苦恼，人们为了远离这种疾病都会在日常中对其进行预防，但是又害怕出现预防不住的现象，所以就想了解一下现在医学对这种疾病的治疗方法，以便在患病时能够做到对症治疗。

目 录 怎样预防肠癌 肠癌的概述 揭秘最易患上肠癌的几类人群 肠癌的饮食和保健 肠癌的治疗方法有哪些

1怎样预防肠癌

　　【饮食适量适时】作为消化道常见的恶性肿瘤，肠癌的发生和我们日常的饮食习惯有着极大的关系。其中，晚餐尤其需要注意，不宜吃得过晚和过饱。人到中年以后，消化道功能不再像年轻人那样强大，如果晚餐吃得过晚和过饱，容易造成消化不完全，产生大量有害物质累计在肠道中，大大的加大了患肠癌的风险。

　　【多吃粗粮蔬菜】粗粮相对于精粮，含有更多更丰富的营养物质，更重要的是含有更多的膳食纤维。膳食纤维素对于消化道是大有益处的，他可以促进肠道蠕动，减少肠道垃圾的沉积，使肠癌的发生概率大大降低。另外蔬菜是也对于肠道很有好处的食物，尤其是叶类蔬菜，含有丰富的维生素的膳食纤维，是肠道健康的好搭档。

　　【减少脂肪摄入】高脂肪高胆固醇的食物不仅是心脑血管的大敌，更甚肠道健康的一大隐患。比如猪油、肥肉、动物内脏等食物，如果吃太多容易诱发结肠癌。这类食物一般都是富含饱和脂肪酸的，饱和脂肪酸对人体的危害体现在很多方面，消化道是最常见的之一。以不饱和脂肪酸比如橄榄油代替，会有很好的效果。

　　【按需补充维E】医学研究已经有数据表明，缺乏维生素E有可能诱发结肠癌。作为天然的抗氧化剂，维生素E对于我们人体各方面都有着益处。因此，预防肠癌，我们不妨在日常生活中多吃一些富含维生素E的食物，比如核桃、海产品、奶制品等等。

　　【多补充硒元素】硒元素是被广泛证明的和癌症有密切关系的元素之一，缺硒可能导致直肠癌的发病率增加。常见的含硒元素较多的食物有大蒜、芦笋、蘑菇、芝麻等等，都是常见的食物，在饮食搭配中增加它们的比例，远离肠癌发生的风险。

　　【餐后慎吃甜食】对于曾经饮食习惯不好的中老年人，尤其应当注意防范各种肠癌，其中很重要的一点就是不要在晚餐中或晚餐后进食甜食。本身晚餐就不宜吃得过饱，如果再加入高热量的甜食，就更加重了肠道负担。为了肠道的健康，应当纠正晚餐摄入甜食的不良习惯。

　　【积极参加运动】虽然多多运动总是对于健康有好处的，但是对于肠癌的预防，适量运动可是有着直接影响的。通过运动来平衡日常饮食摄入，同时可以帮助肠道进行蠕动，有利于排泄物通过肠道，降低了有害物质在肠道中的积累，直接降低了各种肠癌的发病几率。

　　注意事项

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2肠癌的概述

　　大肠癌是常见的恶性肿瘤，包括结肠癌和直肠癌。大肠癌的发病率从高到低依次为直肠、乙状结肠、盲肠、升结肠、降结肠及横结肠，近年有向近端(右半结肠)发展的趋势。其发病与生活方式、遗传、大肠腺瘤等关系密切。发病年龄趋老年化，男女之比为1.65：1。

　　大肠癌的发生与高脂肪低纤维素饮食、大肠慢性炎症、大肠腺瘤、遗传因素和其他因素如：血吸虫病、盆腔放射、环境因素(如土壤中缺钼)、吸烟等有关。

　　大肠癌早期无症状，或症状不明显，仅感不适、消化不良、大便潜血等。随着癌肿发展，症状逐渐出现，表现为大便习惯改变、腹痛、便血、腹部包块、肠梗阻等，伴或不伴贫血、发热和消瘦等全身症状。肿瘤因转移、浸润可引起受累器官的改变。大肠癌因其发部位不同而表现出不同的临床症状及体征。

3揭秘最易患上肠癌的几类人群

　　癌症是目前发病率比较高但治愈率非常低的一种疾病，现在患上癌症的人群非常的多。患上癌症的原因有很多，不合理的生活和饮食方式都是引起癌症的主要原因。那么哪些人容易患上肠癌呢?下面小编就为大家讲解一下!

　　从痔疮与直肠癌两种疾病来说，痔疮是最常见的一种良性肛门疾病，而直肠癌是消化道发生率较高的恶性肿瘤，如不及早诊治，可危及生命。所以，专家特别强调大便出血应予以高度警惕，不要轻率地自诊为痔疮，即使患有痔疮，也要警惕伴有肠癌的可能，必须进一步检查排除。

　　什么样人群容易被肠癌缠身，曾经得过大肠息肉的患者，出现肠道恶变的几率更高;重症溃疡性结肠炎多年不愈的人群，需要警惕肠道恶变;做过胆囊切除手术10年以上的人群，需要警惕肠道恶变;经常性摄入高蛋白、高脂食物，经常性吸烟、嗜酒的人群。

　　肠癌的术后饮食护理需注意：肠癌术后患者的饮食要多样化，不偏食，不挑食，不要长期食用高脂肪高蛋白的饮食，常吃新鲜蔬菜及防癌食品。肠癌术后不宜吃辛辣刺激性食物，以免饮食刺激伤口愈合，饮食宜清淡少油，可选用香油。患者宜多吃含蛋白质和铁质高的食物，如动物肝、瘦肉、禽蛋类、牛奶、鲫鱼、鸭汤、桂圆、银耳、甲鱼等，以补充手术过程中病人不同程度的失血。

　　肠癌以下六表现应及早请医生鉴别

　　便血

　　肠癌早期病变仅限于黏膜，可无症状，或仅有排便习惯改变。当肿瘤生长到一定程度时，即可出现便血，血色多淡暗，粘附于大便表面;

　　贫血与消瘦

　　随病程进展，病人可出现慢性消耗性症状，如贫血、消瘦、乏力及发热，并经常伴随着疲劳和无法解释的体重骤降，这些与便血、摄入不足以及消耗过多有关。

　　腹泻或便秘交替

　　若有腹泻与便秘交替出现等症状，就可能是因为癌瘤的生长影响了肠道的正常生理功能，就应该考虑癌变可能;

　　腹痛和腹胀

　　肠癌患者因肠道梗阻会腹胀、腹痛，其中腹痛的发生率较腹胀的发生率高。疼痛部位多在中下腹部，程度轻重不一，多为隐痛或胀痛;

　　黏液便和脓血便

　　癌肿破裂时，大便中常带有鲜红或暗红的血液和黏液，且粪血相混;

　　排便习惯改变

　　大便次数由原来的每天一次变成两三次，每次大便完毕后有大便不尽的感觉;当有以上表现时，最好去做结肠镜检查，这是目前早期诊断大肠癌的有效手段。

　　此外，高危人群应定期筛查。高危人群包括：有家族大肠癌史者，有腺癌性息肉、长期慢性结肠炎、40岁以上中老年人。

4肠癌的饮食和保健

　　肠癌手术后应在饮食中补足维生素丰富的食物，可选果汁和菜汤饮用。一般认为，每日饮食中维生素C不足100毫克时，应另外用维生素C药片加入其中，以补足到100毫克以上。

　　【饮食】

　　1、手术过程中病人常有不同程度的失血。有些病人虽然用输血的方式给予补充，但输血所补充的血液不如由营养自身产生的血好。所以手术后病人的饮食，应注意增加补血的成分，如含蛋白质和铁质高的食物，如动物肝、瘦肉、禽蛋类、牛奶、鲫鱼、鸭汤、桂圆、银耳、甲鱼等。

　　2、手术中的出血和手术刺激肾上腺皮质功能分泌增加，肠癌的早期症状这些因素均可导致机体排钾量增加，血钾和细胞内钾浓度减少，故在手术后病人的饮食中要注意增加含钾多的食品，如肉汁、菜汤、连皮水果等等。

　　3、通常在手术后24-48小时内禁食，一般由静脉输液补充基本热量，直至肠功能恢复肛门排气后，可试饮少量温开水或葡萄糖饮料;手术后3-4天可进少量清流质(无渣)饮食50毫升左右。

　　【护理】

　　1、活动：衣着宽松舒适，以棉质亲肤为首选，妥善固定造口袋，参加适量活动，保持身心舒畅。

　　2、饮食护理：注意饮食卫生，避免进食不洁食物，食物不宜过热、过冷、忌辛辣刺激，以免引起腹泻。饮食要定时定量，避免暴饮暴食。以豆腐、鱼、蛋为好，另加菜汤果汁，保持大便通畅。某些食物，如洋葱、蒜、干豆、碳酸饮料等增加胀气，在社交时应避免食用。

　　3、卧位：结肠造口一般于术后2-3天开放，开放后取健侧卧位，可以用塑料薄膜将腹壁切口与造口隔开，以防流出的稀薄粪便污染腹壁切口，导致切口感染。

　　4、造口周围皮肤护理：正确使用造口袋，应保持造口周围皮肤清洁、干燥。先用中性皂液清洁造口周围皮肤，再涂上氧化锌软膏，防止皮炎和皮肤糜烂。注意观察造口周围皮肤有无红、肿、破溃等现象。

　　5、更换造口袋的护理：当造口袋内充满1/3排泄物时，须及时更换，除使用一次性造口袋外，可备3-4个造口袋用于更换，换下的造口袋可用中性洗涤剂和清水洗净，擦干、晾干备用。

　　肠癌对患者的影响非常大，所以一定要及时进行治疗，对于大肠癌的治疗，我们一般采取手术治疗，术后护理对癌症患者非常重要，针对于结直肠癌患者，术后一般情况大部分人需要有效护理同时进行。

5肠癌的治疗方法有哪些

　　治疗方法

　　一、目前大肠癌的治疗多采用综合治疗的方式，包括手术治疗，放疗和化疗、靶向治疗等。

　　1.手术是大肠癌的主要治疗手段。按照治疗目的，手术可分为根治性和姑息性两种。

　　2.放疗主要是针对直肠癌而言，能够加强局部控制，减少复发。术前放疗还有助于提高切除率和保肛率。术后继续放疗可减少复发。

　　3.化疗在大肠癌治疗中的重要性主要体现在以下几个方面：首先，术前化疗可以使病灶缩小，增加手术切除率;其次，术后化疗作为手术的辅助治疗，可以杀灭残存病灶，减少复发和转移，从而达到根治大肠癌的目的;最后，对于晚期大肠癌患者，化疗可以作为姑息性的治疗手段，改善患者生存质量，延长存活时间。

　　4.靶向治疗分子靶向治疗是一种新型，并已被证实有效的治疗方法，根据肿瘤的不同的特异性位点，抗肿瘤药物靶向性地与其发生作用从而杀死肿瘤细胞，而对正常组织影响较小。与传统化疗相比，靶向治疗不良反应要轻 。

　　二、中医治疗小肠癌的三大功效 ：

　　(1) 消癌肿——也就是消瘤体

　　系列抗癌药物，具有清热解毒，活血化瘀，软竖散结，化痰除湿等作用，治疗后，是瘤体变软，缩小，最终可到达消失的目的

　　(2) 消癌痛——癌症到了晚期，或转移、扩散后，容易出现疼痛的症状，有的甚至是剧烈的疼痛。

　　疼痛的主要原因：是肿瘤对周围神经的牵拉或直接压迫引起的;肿瘤对脏器薄膜的牵拉引起的;癌细胞的毒素对组织器官的侵润破坏，刺激神经引起的。系列抗癌药物对于消瘤痛又明显的效果。因为它是在杀灭癌细胞、

　　消瘤体的基础上止痛的，因此具有高效性和彻底性。不成瘾，不反弹。

　　(3) 消积水——癌细胞如果侵犯脑膜、胸膜或腹膜之后，就容易形成脑积水、胸水或腹水。

　　常规的办法是抽水或利尿。那只是一种治标的方法，不治本。系列抗癌药物能够健脾胃、益气血，提高机体的免疫力，促进体内的水液代谢的平衡，从根源上消除脑积水、胸水或腹水。积水消除之后，一般不复发，不反弹。

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温馨提示：
少吃或不吃富含饱和脂肪和胆固醇的食物，包括猪油、牛油。