女性在生活中如何预防乳腺癌出现?我们都知道乳腺癌这种疾病，都知道得了乳腺癌会对身体带来很大的伤害，也知道患上乳腺癌一定要尽早的去治疗。但是乳腺癌最好的治疗方法就是学会如何预防乳腺癌出现，很多女性朋友不知道如何预防乳腺癌，下面大家就跟着小编一起去看看，女性在生活中如何预防乳腺癌出现。
目 录
1乳腺癌晚期都有哪些症状呢
1、部位：乳腺以乳头为中心，做一十字交叉，可将乳腺分为内上，外上，内下，外下及中央(乳晕部)5个区。而乳腺癌以外上多见，其次是内上。内下、外下较少见。
2、数目：乳腺癌以单侧乳腺的单发肿块为多见，单侧多发肿块及原发双侧乳腺癌临床上并不多见。但随着肿瘤防治水平的提高，患者生存期不断延长，一侧乳腺癌术后，对侧乳腺发生第二个原发癌肿的机会将增多。
3、大小：早期乳腺癌的肿块一般较小，有时与小叶增生或一些良性病变不易区分。但即使很小的肿块有时也会累及乳腺悬韧带，而引起局部皮肤的凹陷或乳头回缩等症状，较易早期发现。以往因医疗保健水平较差，来就诊时，肿块往往较大。现今，随着乳腺自我检查的普及和普查工作的开展，临床上早期乳腺癌有所增多。
4、形态和边界：乳腺癌绝大多数呈浸润性生长，边界欠清。有的可呈扁平状，表面不光滑，有结节感。但需注意的是，肿块越小，上述症状越不明显，而且少数特殊类型的乳腺癌可因浸润较轻，呈膨胀性生长，表现为光滑、活动、边界清楚，与良性肿瘤不易区别。
5、硬度：乳腺癌肿块质地较硬，但富于细胞的髓样癌可稍软，个别也可呈囊性，如囊性乳头状癌，少数肿块周围，有较多脂肪组织包裹触诊时有柔韧感。
6、活动度：肿块较小时，活动度较大，但这种活动是肿块与其周围组织一起活动，与纤维腺瘤活动度不同。若肿瘤侵犯胸大肌筋膜，则活动度减弱;肿瘤进一部累及胸大肌，则活动消失。让患者双手叉腰挺胸使胸肌收缩，可见两侧乳腺明显不对称。晚期乳腺癌可侵及胸壁，则完全固定，肿瘤周围淋巴结受侵，皮肤水肿可以呈橘皮状，称“橘皮征”，肿瘤周围皮下出现结节称“卫星结节”。
2乳腺癌容易盯上哪些女人
第一种人：13岁前月经初潮或绝经晚
女性月经初潮早(12岁前来月经)，绝经较晚(50岁以后绝经)，经期长(大于35年)，都是公认的发病危险因素。
统计数据表明，月经初潮年龄每提前4-5岁，患乳腺癌的几率就增加1倍;初潮年龄在13-15岁以上者，患乳腺癌的机会要比12岁以下者少20%。绝经期在55岁以下者，乳腺癌的发病率则较低。绝经年龄大于55岁者比绝经年龄小于45岁者危险性增加1倍左右。
第二种人：乳腺增生多年不愈
乳腺增生有四种怪脾气：一是乳房出现边缘不清的肿块;二是经前乳房胀痛，甚至放射至双肩或背部，有时还很难受;三是有发生癌变的可能，特别是属于囊性增生类型的，据说它的癌变率在0.35%;四是治疗时间长，增生组织对药物敏感性差，或者说，至今还缺乏特效药治疗。
因此，乳腺增生在现代科学发达的今天还令众多医生感到棘手，更令许多妇女感到困惑。
第三种人：反复做人工流产手术
反复人工流产会使女性患乳腺癌症的可能性大增。一项研究表明，自然流产不增加患乳腺癌的危险性;而18岁以前做过人工流产的妇女，比没有做过人工流产者高110%。
这是因为怀孕妇女每次人工流产后，妊娠被突然中断，体内激素水平骤然下降，使刚刚发育的乳腺突然停止生长，使得腺泡变小以至消失，乳腺复原。而这种复原通常是不完全的，容易造成乳腺肿块和发生疼痛，可诱发乳腺疾病，反复多次的乳腺病变可成为乳腺癌的诱因。
3女性在生活中如何预防乳腺癌出现
不要饮酒：
如果你每天喝一次酒，那你患乳腺癌症的危险性就增加10%;每天喝两次，其危险性就是20%;如果每天喝两次以上，那么其危险性就增至40%。所以，奉劝喜好饮酒的女士们，每周饮酒不超过2次，而且量要适可而止。
多晒太阳：
多晒太阳也可以降低乳腺癌的发病率， 因为皮肤只有在阳光下才能合成维生素D。美国专家说，对大多数人来说，每天晒10到分钟太阳就够了，这足以使人们保持人体所需的维生素D。不过，也有专家提出，皮肤过多地暴露在阳光下，患皮肤癌的危险将会增加，因此，晒太阳也要适可而止。
服用维生素D：
最新研究结果表明，维生素D有预防乳腺癌的功效。研究发现，每天服用200个国际单位(大约食用两小勺含维生素D奶粉即可)维生素D的妇女，其患乳腺癌的危险率大约降低30%。医生因而建议：50岁及其以下的妇女每天至少服用 200个国际单位维生素D;而50岁以上的妇女，最好每天服用400到 600 国际单位维生素D。
经常运动：
运动可以使更年期前后妇女乳腺癌的发病率减少60%。挪威一研究机构对6名妇女进行调查后发现，那些每周至少运动小时的妇女其患乳腺癌的几率降低了70%。
4乳腺癌和生育的关系
对于患者已经得了乳腺癌以后，能不能生育这个问题，应该说目前国外的文献中认为对生育没有影响。
这里包括两个方面，一方面本身生育对乳腺癌有没有影响，这是一个问题。第二个问题是乳腺癌对生育有没有影响。
生育对乳腺癌有没有影响?目前没有说生育了以后，增加了复发的机会，没有这方面的报道。都是相差不大，甚至认为生育的患者预后比不生育要好，但这这种说法还不肯定，起码说没有区别。
这样的话在国内有这样的情况，病人就会问，我得了乳腺癌，我能不能生育，我们医生认为，乳腺癌不影响她的生育，但一定要做好选择。时间上，一般术后一年半到两年的时候，是乳腺癌复发高峰，建议这些患者错过这个时间。因为第一年可能会做一些辅助的治疗，化疗、放疗，这个时候生育是不合适的，可是一年半到两年复发的高峰，过了这个时间，两年以后，如果没有复发的迹象，完全可以考虑生育。如果本身你的乳腺癌很晚期，将来风险非常大，这个时候需要考虑，万一复发可能对两方面影响很大。
第二个问题，乳腺癌对生育有没有影响?化疗过程中肯定对生育有影响的，有些问题如果说你在考虑的时候，可以跟大夫沟通，大夫在这方面会做预防的工作，比如在化疗的时候，可以尽量使卵巢不受损伤，将来对生育不会有影响。
对于患者已经得了乳腺癌以后，能不能生育这个问题，应该说目前国外的文献中认为对生育没有影响。
这里包括两个方面，一方面本身生育对乳腺癌有没有影响，这是一个问题。第二个问题是乳腺癌对生育有没有影响。
生育对乳腺癌有没有影响?目前没有说生育了以后，增加了复发的机会，没有这方面的报道。都是相差不大，甚至认为生育的患者预后比不生育要好，但这这种说法还不肯定，起码说没有区别。
这样的话在国内有这样的情况，病人就会问，我得了乳腺癌，我能不能生育，我们医生认为，乳腺癌不影响她的生育，但一定要做好选择。时间上，一般术后一年半到两年的时候，是乳腺癌复发高峰，建议这些患者错过这个时间。因为第一年可能会做一些辅助的治疗，化疗、放疗，这个时候生育是不合适的，可是一年半到两年复发的高峰，过了这个时间，两年以后，如果没有复发的迹象，完全可以考虑生育。如果本身你的乳腺癌很晚期，将来风险非常大，这个时候需要考虑，万一复发可能对两方面影响很大。
化疗过程中肯定对生育有影响的，有些问题如果说你在考虑的时候，可以跟大夫沟通，大夫在这方面会做预防的工作，比如在化疗的时候，可以尽量使卵巢不受损伤，将来对生育不会有影响。
5诊断乳腺癌常用的方法有哪几种
1、红外线扫描。利用人体不同结构的软组织对红外线的吸收率不同而进行的检查，可作为一种初步筛选的方法。
2、乳房X光检查。医生可通过影像学检查判定是否真的有肿块存在。通常此方法对肿块检查的准确率可达70~90%。
3、超声波检查。这种方法对于检测乳房肿块的位置及大小十分准确，不过对于判断乳腺肿块是良性还是恶性比较困难。
4、穿刺。把细针插入肿块中，抽出少量组织，做细胞学检查，来判定肿块性质是良性还是恶性。这种方法是目前确诊的唯一方法。
5、其他方法。包括CT、核磁共振，用以判断肿块是否存在，以及肿块的大小、位置等，但难以定性。如果已经确诊为乳腺癌，可用这些方法来检查骨骼、胸部、肺部等有无癌细胞侵犯或转移。