淘米水，是一种洗过米后的水。这种水呈碱性，因为洗掉了米表皮的营养，所以可以用来浇灌植物，会有不错的效果;而且淘米水的水分子可以很好的分离油垢、清理碗筷、去除案板异味、洗掉菜刀上的铁锈等。经实验证明，米的表面含有钾，头一两道淘米水会呈现PH值为5.5左右的弱酸性，洗过两次后，PH值约为7.2左右，这种呈弱碱性的淘米水很适合清洗物品，可以代替肥皂水洗掉皮脂，而且与一般的工业洗衣粉相比，它的洗净力适中，质地温和，没有副作用。
目 录
1淘米水有什么作用
洗脸润肤
把淘米水沉淀后的水用来洗脸，不仅可以润肤作用，同时还有美白的作用哦~尤其是油性肌肤的女性哦，特别去油，也很温和哦。
改善消化不良
把淘米水沉淀后的水烧开喝下的话，可以消除我们生活中的积食，也可以改善我们平时消化不良的症状。
碗筷去油效果好
平时油腻腻的碗筷，总是用洗洁精去污，但毕竟洗洁精是化学物质，总担心不健康之类的，用淘米水去污能力强，还安全健康哦。
去腥
平时最讨厌吃鱼的时候，弄得到处都是鱼腥味，洗都洗不掉，尤其是砧板上都是鱼腥味，其实把淘米水泡着砧板一会，再用洗洁精清洗一边几乎就没有鱼腥味了。
清除葡萄灰尘
葡萄好吃，但葡萄上面有很多灰尘和农药残留物，平时清洗很难洗干净，如果用淘米水清洗的话，因为淘米水有很多淀粉养分，葡萄上的灰尘很容易清洗透彻。
去油漆味
平时刚买的沙发家具都会有浓烈的油漆味，尝试通风，柠檬效果都很慢。如果用抹布沾淘米水去反复擦拭的话，油漆味很快就没有了，也可以擦洗沙发上的脏迹哦。
旧衣服焕然一新
都知道衣服穿久了就会变黄，那么用淘米水浸泡十几分钟的话，再用洗衣液清洗，衣服很快就变得很新，白色衣服穿黄了，也可以变白哦~
2淘米水的妙用
做花肥
淘米水中含有丰富的磷素、氮素以及其他微量元素等营养物质。用来浇花对于花卉的生长是十分有益的。但是要注意的是淘米水在使用前需先发酵。发酵的方法也很简单只需要将淘米水密封在坛子内，置于向阳处半个月左右即可使用。做花肥浇花的时候要注意不要淋在叶面上以免浑浊液污染叶片，影响花卉的光泽美观。
洗碗盘
淘米水具有很好的去污能力。用淘米水清洗碗筷能够有效清除碗筷上的油渍。具体的做法是将淘米水温热后再进行常规清洗最后再用清水冲洗一遍即可。这还是因为温热的淘米水会让食用油中的油质产生于清洁剂一样的功效。
去铁锈
如果是已经生锈的刀或者是其他铁器，可以将其放入淘米水中浸泡，淘米水能够帮助软化并且清除污渍锈迹。特别是铁菜刀，为了避免生锈影响切菜做饭，不妨使用后直接浸泡在淘米水中，能够防止刀生锈。
去竹笋涩味
去壳后的竹笋可能会有涩味，使用淘米水浸泡或者是用淘米水煮去壳的竹笋能够帮助去除苦涩的汁液。另外用淘米水浸泡木耳能够使浸泡后的木耳更松软肥大;用淘米水洗肉能够帮助有效清洗肉沾上的脏物等等。
3淘米水有哪些好处
【滋润皮肤】
经常用淘米水洗脸或洗手，令皮肤润滑嫩白，起到滋润皮肤美白的作用，爱美的姐妹们不妨试一试，但是要经常洗，洗一两次是起不到效果的哦。
【治疗口臭】
在我们吃完饭之后，用淘米水来漱口，可以去口臭或口腔溃疡。
【灌花木或蔬菜】
用淘米水经常浇灌菜园里的蔬菜或是花园里的花木，可使它们长得更茁壮，所以一定要珍惜这淘米水带给我们的意外惊喜。
【浸泡咸肉】
有时在肉里放盐过多，咸味太重，放进去的盐又不能拿出来，这时可以用淘米水来浸泡咸肉半个多小时，可以去咸味，味道会比以前淡一点。
【去腥味也可去农药】
将把带腥味的菜，比如鱼什么的，放入加盐的淘米水中搓洗片刻，再用清水洗净，可以去腥味。用淘米水洗菜也可去农药。
[去污渍]
用淘米水洗浅色的衣物，可以洗去污渍，而且衣服看起来更颜色更鲜亮。
【不易生锈】
把菜刀放在淘米水里浸泡后，不易生锈，生锈的刀放在淘米水里数小时后容易洗干净。
4淘米水的美容功效
淘米水里的米糠油成分,含有丰富的维生素B和E,可以保护肌肤抵挡紫外线的辐射，而且能预防黑色素的生成，达到白净皮肤的效果。每天早晚用第一次的淘米水洗脸，轻轻按摩和拍打面部，使淘米水里的营养成分渗入皮肤，最后用清水洗净。敏感皮肤同样适用。
用淘米水洗脸今天第五天，感觉面部肤色柔润，倒是没怎么变白，就是毛孔收缩效果超好，洗完摸起来小脸蛋手感也是非常好的。
我打算先用一周，一周后开始3天一次，毕竟皮肤太折腾了也好像不好，如果变嫩的话，比较容易长皱纹。
5淘米水洗脸能美容的缘由
淘米水洗脸能美容的缘由：
淘米水淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，能够分化脸上的油污，淡化色素和避免呈现脂肪粒等。长时间坚持用淘米水洗脸、洗手，会使肌肤变得润滑、有弹性。
淘米水中还富含可溶于水的水溶性维生素和矿物质，另外还有丰富的维生素B群，用淘米水来洗脸美容，能够美白肌肤，使肌肤变得更加水水嫩嫩哦。
淘米水洗脸的正确办法：
先把白米放入容器中，倒入自来水。
搓洗后，将洗米水倒掉，然后再度倒入自来水，搓洗后留下第2次洗米水备用。
将留下的洗米水通过一夜沉积后，取乳白色状的洗米水，倒入洗脸盆中。
加入约洗米水1.5倍的温水即可。美肤用洗米水完结!可直接拿来洗脸啰!