肝脏作为人体重要的脏腑器官，参与人体诸多生理机能的调配。肝脏具有解毒、新陈代谢、分泌胆汁、免疫防御、肝脏再生等功能。所以，具有一个健康的肝脏对人体至关重要。近些年，随着人们生活水平的提高，生存环境的改变等肝脏的发病率也在增高，其中肝硬化就是一种比较典型的肝脏疾病。
目 录
1早期肝硬化的饮食
当我们人饿了的时候，就要去吃东西满足自己的身体需求，但是现在的人很多都吃的不健康，从吃的方面就会引发很多的疾病，更不要说去预防疾病了，但是吃还是可以预防疾病的，现在就让我们去看看有哪些饮食去预防肝硬化。
肝硬化的饮食护理一、禁止喝酒和暴饮暴食。肝硬化患者严谨饮酒，也不能暴饮暴食，最好七八分饱。另外，清淡的饮食和良好的饮食习惯对肝脏的修复有很大的帮助作用。
肝硬化的饮食护理二、硬食的营养化。肝硬化患者多吃些富含维生素、微量元素以及矿物质的食物，通过新鲜的蔬菜瓜果等就可以满足这些营养物质的需求。不过，患者不能吃粗糙、坚硬、纤维素多的食物，以防划伤食道静脉，引发大出血。
肝硬化的饮食护理三、食入优质蛋白质。若想既保证机体的营养所需，又能起到保肝和修复肝细胞的作用，患者就要保证优质蛋白质的食入。但是，由于肝脏受到了损伤，蛋白质的合成就受到了阻碍，所以患者也要控制蛋白质的食入量。
肝硬化的饮食护理四：低脂饮食。由于受损的肝脏对脂肪的合成代谢等出现了障碍，所以摄入过多的脂肪就会加重肝脏的负担，形成脂肪肝。因此，肝硬化患者要注意脂肪的摄入量，提倡低脂饮食。
这些就是饮食预防肝硬化的方法，我们为了自己的肝就要按照以上的饮食去做了，那样就可以好好的保护我们的肝脏，最后还要说明的是，饮食不仅仅是可以预防疾病，同时也会对我们的人体造成疾病。所以为了自我的健康，就要要养成良好的饮食习惯。
2肝硬化患者应坚持运动
肝硬化患者应坚持运动。肝硬化是一种慢性肝病，可以导致肝区疼痛、黄疸等症状的产生，如果控制不好，还会诱地肝性脑病、肝腹水等疑难病症。治疗和护理是肝硬化病人痊愈的两个重要方面。专家表示，坚持运动可以改善肝硬化患者机体功能，应长期坚持。
运动可以增强机体的功能，促进新陈代谢并增加机体抵抗力，而且可以改善患者的心理状态，调节患者情绪。但是对肝病患者而言，一定要进行科学的适度运动。但是慢性肝病患者运动时一定要循序渐进，运动量不能太大。以不感觉疲劳为准，即在运动后感觉疲乏但在稍事休息后即可恢复为适宜运动量。运动项目可根据自己的爱好以及年龄而异，年轻人可以选择慢跑、羽毛球、乒乓球等，老年人则以散步、太极拳等为宜。运动贵在坚持。
如果患者肝功能异常，则必须减少运动，症状较重则要多休息，但完全卧床休息、绝对不动对疾病恢复并无好处，应劳逸结合。这样既可锻炼身体，改善消化功能，而且可以改善不良情绪、转移注意力，有利于疾病恢复。但是当病情严重时则必须卧床休息，从而增加肝脏血流量，利于肝细胞的修复。
慢性病毒性肝病目前仍然是严重危害人类健康的疾病，但只要治疗保健得当，大多数患者还是可以改善病情，提高生活质量，患者一定要避免重体力劳动、运动量大的活动、熬夜等不良生活方式;另外要以乐观心态客观地面对疾病。
专家推荐：坚持散步，是自我锻炼的好方法。先在室内散步，逐步在室外散步，散步的时间以20分钟左右为宜。有条件的话，适当安排时间，投身于自然。游历山野，对身心大有益处。树木花草丛中，空气清新，令人脑清神爽，遍体舒畅，心旷神怡，胸襟开朗。消除病态，促进健康。步行时，不必仓促，时行时止，只求逍遥。
以上介绍了运动对肝硬化的好处，您了解了吗?马克思说，“一步实际行动比一打纲领更重要”，所以如果只想运动而不运动，或者不能坚持运动，都无法给肝硬化病人的机体带来长足的改善功效。所以企盼健康的患者朋友赶快开始运动吧。
3肝硬化患者到底能不能抽烟
肝硬化患者能抽烟吗?有很多的肝硬化患者关心这个问题，因为很多的肝硬化患者平时喜欢抽烟，那么肝硬化患者到底能不能还抽烟，下面我们来看看专家的介绍。
众所周知，抽烟对人们的身体不好，全世界每年都会有几百万人死于吸烟引起的疾病，烟被称为人类的第一杀手。吸烟不仅对自己的身体不好，同时还会影响到其他人的健康，吸烟是一个百害而无一利的事，浪费时间，浪费金钱，浪费生命，吸烟的人比不吸烟的人平均寿命少5-7年，得癌症的概率也比不吸烟的人大的多。另外，国家规定，在公共场合抽烟的人，被逮到会被判处15天以内拘留的处罚，说明了国家对吸烟事件的重视程度。
肝硬化患者是不能够抽烟的，抽烟会对人的肝脏造成负担，吸入的一氧化碳和焦油会影响到肝脏的代谢能力，使肝脏的硬化程度增加，导致肝硬化患者的病情加重，因此，不建议肝硬化患者抽烟。
专家提醒，得了肝硬化就应该及时的治疗，如果治疗不及时，很可能会演变成肝癌，肝病死亡的三部曲就是：肝炎--肝硬化--肝癌。得了肝硬化一定要去正规的大医院做科学的检查，在小医院只会延误了病情，导致病情的加重
要保证病人有充足的睡眠和休息，以减轻肝脏负担;合理调配饮食，予以高热量、高蛋白、高维生素、低脂肪饮食。忌食尖硬、有刺激性食品，以免造成食道静脉曲张破裂血。
有水肿或腹水者，应限制盐的摄入。肝性脑病病人严格限制蛋白。黄疸可致皮肤瘙痒，因病人营养状况差，抵抗力低，血小板少，应做好皮肤护理，可用温热水擦浴或涂止痒剂，防止抓伤皮肤引起出血、感染。
对久治不愈的慢性肝病病人的悲观失望情绪，护理人员应给予安慰，并设法解除病痛;做好口腔护理，以消除肝臭味，增进食欲，减少继发感染的机会。
4肝硬化治疗方法？
人们现在的饮食相比起过去有了很大的改变，饮食中有了很多的人体不能够代谢分解的物质。如果这样长期下去的话，就会造成人们肝脏部位的一种超负荷，就很容易发生肝炎了，这样慢慢的也会导致肝硬化的发生。肝硬化是一种临床上很常见的慢性肝病。当人们患有肝硬化的时候，要怎么治疗呢?
第一，当人们患有肝硬化的时候，就说明身体不是那么健康了。在这个时期的患者往往都是住院治疗的，所以治疗肝硬化的比较常见的方法就是在给患者吊瓶中加入一些高渗的葡萄糖，因为这样能够给患者的身体补充一些热量，如果肝硬化比较严重的患者，还应该注射一些白蛋白以及新鲜的血浆来维持患者的生命。
第二，当人们患有肝硬化的时候，还会引发起很多的并发症，所以在治疗人们的肝硬化的时候，不能仅仅的治疗患者的肝脏问题。还应该治疗患者由于肝硬化而造成的一些并发症。如果患者出现消化系统问题，比如说出现呕血的情况的话，那么也要进行对症的一些治疗。
第三，肝硬化目前对于医学上来说，还没有好的根治肝硬化的方法。所以在治疗的时候，只是能够尽量的延长患者的生命。如果患者的肝硬化导致了严重的症状，已经让患者有了生命危险的时候。不让对换着进行一个肝脏的移植手术，这种方法能够一定程度上解决肝硬化的问题。
人们一提到肝硬化，可能就会感觉到疾病已较严重了，所以有很多的患者因为各种的原因都放弃了肝硬化的治疗。这也造成的很多的遗憾。当人们患有肝硬化的时候。一定不要觉得害怕，要以一个积极健康的心态来面对肝硬化。
5肝硬化的护理措施
按内科及本系统疾病一般护理常规。
病情观察
1.根据病情随时观察神志、表情、性格变化以及扑翼样震颤等肝昏迷先兆表现。
2.对躁动不安的患者，应用约束带、床栏等保护性措施，以免坠床。
3.观察鼻、牙龈、胃肠等出血倾向，若有呕血及便血时，做好记录，及时与医师联系作对症处理。
对症护理
1.饮食以高糖、高蛋白、低脂肪、低盐、多维生素软食，忌吃粗糙过硬食物医学教，育网|搜集整理。
2.伴有水肿和腹水的患者应限制水和盐摄入(每日3-9g)。
3.肝功能不全昏迷期或血氨升高时，限制蛋白在每日30 g左右。
4.正确记录24h出入液量。
5.禁烟，忌酒、咖啡等刺激性饮料及食物。
一般护理
1.肝功能代偿期患者，可参加力所能及的工作;肝功能失代偿期患者应卧床休息。
2.大量腹水的患者，可采取半卧位或取患者喜欢的体位，每日测腹围和体重，详细记 录。衬衣、裤要宽松合适，每日温水擦身，保持皮肤清洁、干燥;有牙龈出血者，用毛刷或含漱 液清洁口腔，切勿用牙签剔牙。
3.适当补充多种维生素，尤以b族维生素类。
4.注意观察用利尿药后的尿量变化及电解质情况，随时与医师取得联系。
健康指导
1.保持良好心情。
2.按时正确服药。
3.正确指导患者生活规律，注意逸结合。