感冒泡脚的好处有哪些呢

秋冬，是感冒的高峰期，在病毒肆虐且气候多变的环境里，只要稍一不留意，就很可能遭受健康威胁，感冒症状其实都差不多，都属上呼吸道感染，打喷嚏、流鼻水、鼻塞、头痛、肌肉酸痛、咳嗽或发烧等状况，是常见的共同征兆。那么感冒的时候到底应该怎么办呢?感冒泡脚的好处是什么呢?下面我们就具体的来看一看吧!

目 录 中药泡脚缓解感冒症状 感冒泡脚的好处有哪些呢 感冒了能用紫苏叶泡脚吗 感冒的临床症状是什么 如何鉴别小儿是否感冒

1中药泡脚缓解感冒症状

　　“生麻黄50克、杏仁50克、桑叶50克、菊花50克、桑白皮50克、黄芩25克、桂枝50克、细辛25克，水煎后去渣取药液。”这是某医院推拿按摩科医生给一位感冒患者开的中药处方，但这服中药不是口服的，而是用来泡脚的。

　　首先把上述药材分为等量2份(每份可重复使用3次)，取其中的一份放入锅中，加入1500毫升水，煎煮20分钟后，把药水倒入盆中。先用药水的蒸汽熏脚，等温度合适后再泡脚(温度不要低于43摄氏度)，为保持药水温度可以随时加入适量的热水。每次浸泡时间依发汗程度而定，一般为20～30分钟，最好用深一点的盆，把小腿也一起浸泡效果更好。药水在重复使用时，只需在泡脚前加热到药水沸腾即可。

　　中医认为感冒多是因感受外邪，肺卫功能失调所致。而药浴泡脚就是以宣肺解表、发汗排邪为原则。现代研究表明黄芩、桑叶、菊花，具有抗菌、抗病毒的作用，同时还具有疏风散热的功效。药浴浸泡双脚可以改善血液循环，增强机体的免疫功能，消炎、抗菌，缩短病程，减少并发症及预防感冒的复发。

　　需要注意的是，药浴疗法发汗适中即可，不宜过度大量发汗。药浴疗法后要注意保暖，防止再次着凉受寒。对于重症感冒，如发烧38摄氏度以上的患者，最好去医院就医，不能用药浴泡脚代替药物治疗。

　　泡脚后进行按摩也是一个治疗和缓解感冒症状的好方法，特别适合身体抵抗力低，容易感冒的老年人。

　　在热水中加一小勺食盐、生姜50～70克，泡脚半小时左右。泡脚时，可以先把脚放在热气上熏，待水温下降后再将双脚浸泡在水中，并互相搓擦，直至水凉。熏泡后进行脚部按摩，其重点对应区有肺、支气管、鼻、额头、三叉神经、垂体、甲状旁腺、腹腔神经丛、肾、膀胱、喉、扁桃体及淋巴系统等反射区。通常按摩30分钟左右即可。

2感冒泡脚的好处有哪些呢

　　1.脚上的穴位很多，身体几乎所有地方的功能都可以在脚底的穴位上反映出来，或者按摩脚底相关穴位可以起到作用。而泡脚不仅可以起到打通经脉、按摩穴位的作用，还可以促进全身的血液循环，帮助排汗等，对治疗感冒很好。建议经常用热水泡泡脚，不仅对治疗感冒很好，对帮助睡眠、四肢寒冷等均有很好的作用。

　　2.盐水泡脚可以治感冒

　　盐水泡脚促进血液循环，去除足部的寒气，这样就可以达到治疗感冒的作用。

　　3.盐水泡脚更好的对脚部进行清洁。

　　食盐不仅有很好的杀菌能力，还有很好的去死皮和清洁功效，经常用盐水泡脚可以使脚部更加清洁。

　　4.盐水泡脚治脚气。

　　因为脚气主要是因为细菌的感染而导致的，而食盐具有杀毒除菌的作用，把适量的食盐放入热水中，食盐得到充分的融化，与清水融为一体，再利用水中的热气，让脚步的皮肤更好的吸收盐水的杀菌成分，就可以达到盐水泡脚治脚气的最终目的。

　　5.盐水泡脚可以补肾、抗衰老。

　　因为离我们的心脏位置最远，往往最容易出现供血不足的情况，所以盐水泡脚可以加快血液的循环，让盐水发挥作用，使肾部和心脏的血液得到很好的循环，从而达到补肾、抗衰老的效果。

3感冒了能用紫苏叶泡脚吗

　　《药品化义》中记载:苏叶性味辛温,有发表、散寒、理气、和营的作用,用来治疗风寒,驱逐邪气。那么感冒了能用紫苏叶泡脚吗?

　　1、感冒初期主要是外寒阶段,这一时期的症状主要是流清鼻涕、打喷嚏,手脚发凉、身体发冷,后脑勺、后脖子有疼痛感,舌头颜色浅,不是红色。紫苏在临床上常用于治疗风寒感冒、腹泻、呕吐、寻常疣、子宫出血、鞘膜积液等疾病。

　　2、紫苏叶药性微温因此具有驱寒的作用,用它泡泡脚可以很好的把腿脚的寒性散去,尤其是冬天更是驱寒保暖必备之物。

　　3、紫苏有散寒、缓解感冒症状的功效,受寒感冒的时候,用紫苏叶泡水或与生姜煮水热饮,可以驱寒,对咳嗽也有改善效果;很多小朋友不喜欢苏叶的味道,因此拒绝喝苏叶水,那么用苏叶水给他泡脚也是一个很好的方法。

　　4、需要注意的是,紫苏叶的芳香物质容易挥发,不宜久煮久泡,通常开水泡制片刻或者煮几分钟即可;新鲜的紫苏叶可以在冰箱中冷藏保存,但也不宜久存,以免味道散失。

　　5、专家研究发现,大多数的婴幼儿出现发烧症状的主要原因就是由于外部风邪感染所导致的。所以说,想要治疗这些症状,对身体进行发汗是一个最好的退烧选择。如果孩子出现了这种情况,专家最好能够用晒干之后的紫苏叶用开水冲泡之后给孩子进行洗澡,这对于退烧也有非常好的帮助。这是因为紫苏叶具有芳香化浊以及辛温解表的作用,服用之后能够令身体快速发汗,有效的治疗感冒。

4感冒的临床症状是什么

　　其从中医的角度讲，尽管普通感冒与流感的症状各有不同之处，但都是在机体内火伏里的基础上外感风寒引发的。西药治疗只是发汗解热、抗病毒，不能从根本上清除内热，内热不清，感冒发烧嗓子痛就得不到痊愈。中药治疗感冒既可清除内热，又可疏散外表风寒之邪，表里同治，可以使感冒得到彻底有效的治疗，并且用中药治愈的感冒不留后遗症，也很少再发。

　　连花清瘟胶囊是我国中药防治感冒的代表药物，它不仅具有西药的强力抗病毒作用，并且，药中所含的银翘散与麻杏石甘汤成份即可外散风寒，又可内清火毒。同时，针对流感发病急传变快的特点，连花清瘟胶囊先证用药，截断病势，药中的清热解毒、宣肺泻热药物可以扭转病机，切断感冒病毒向人体内脏的传变，防止感冒后发生肺炎、心肌炎等疾病，因此，使用连花清瘟胶囊治疗感冒退烧快，止咳快，消除嗓子痛、扁桃体发炎迅速。

　　中药治疗感冒的另一个优势是可以整体调节人体的免疫机能，连花清瘟胶囊中除了使用外散风寒、内清火热药物之外，还加入了益气养阴的西藏耐高寒、耐缺氧植物红景天，它能调动机体抗病机能，增强机体免疫力，增强机体抗病康复能力。

5如何鉴别小儿是否感冒

　　1、宝宝舌头是健康的“晴雨表”

　　正常健康的孩子的舌体应该是大小适中、舌体柔软、淡红润泽、伸缩活动自如、说话口齿清楚，而且舌面有干湿适中的淡淡的薄苔，口中没有气味。一旦孩子患了病，舌质和舌苔就会相应地发生变化。其实，小舌头就像反映孩子身体健康状况的“晴雨表”，尤其是孩子的肠胃消化功能更是在小舌头上表现得淋漓尽致。如果妈妈对小舌头的变化能够有所了解，就能及早发现孩子的异常，防患于未然。这样就可使孩子减少生病，更加健康地成长。

　　孩子感冒发烧，首先表现在舌体缩短，舌头发红，经常伸出口外，舌苔较少，或虽然有舌苔但苔少而发干。如果体温较高，舌质呈绛红色，说明孩子热重伤耗津液，所以孩子经常会主动要求喝水。

　　2、鼻塞、流鼻涕又咳嗽

　　如果小宝宝真的感冒了，除了鼻塞得厉害，影响到呼吸和吸吮外，往往鼻水也会流个不止;如果气管发炎，则不仅仅痰音很重，还会咳得厉害，甚至喘起来。所以，只要小宝宝精神好、活力充沛、吸吮能力佳、没发烧，则我们所感觉到的小宝宝的鼻塞或痰音，都是人体的生理现象，不必当作感冒，更不必给予任何的药物治疗。

　　3、粑粑干燥

　　如果宝宝大便干燥，并且口中有秽浊气味。这种情况经常会发生在一些上呼吸道感染的早期或传染性疾病的初期，父母应该引起重视。

温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。