心肌缺血注意什么

我们都知道血在我们的身体中所占的成分非常的多，所以一旦我们体内的血出现了问题的话，那么就有可能使我们整个身体机能受到影响。那么心肌缺血注意什么？下面为大家做详细的介绍。

目 录 心肌缺血会造成哪些危害 心肌缺血注意什么 心肌缺血会遗传吗 如何才能预防心肌缺血的出现 引发心肌缺血的主要病因是什么

1心肌缺血会造成哪些危害

　　首先第一个危害是会导致人体缺氧，氧气是心肌细胞活动不可缺少的物质，需要通过血液运输给细胞，心肌供血不足就会引起缺氧。

　　第二个危害是让有氧代谢功能减弱，心肌缺血造成的缺氧会直接导致心肌细胞的有氧代谢减弱，产能就会减小，会使心脏活动时必需的能量供应不足，就会引起心绞痛、还有心律失常、心功能下降等后果。

　　第三个危害是影响到心脏的收缩功能，有研究统计，心肌如果停止收缩，通常就会出现左室功能衰竭，如果是百分之四十以上的心肌不能收缩，就会有重度心泵功能衰竭出现，容易导致心源性休克。

　　第四个危害心脏的舒张功能，主要表现为心肌收缩不良和舒张不良同时存在，患者的心室充盈压会升高，不仅可以引起肺充血，还会引起复杂的物质代谢紊乱还有心肌活动失常。

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2心肌缺血注意什么

　　戒烟酒。香烟中的尼古丁可使血液中的纤维蛋白原增多,导致血液黏稠,增加心肌缺血的发病率。过多的乙醇可使心脏耗氧量增多,加重心脏负担。

　　合理饮食,少食多餐,少吃富含胆固醇的食物(蛋黄、奶油、肥肉、动物内脏)和糖,多吃新鲜蔬菜和水果。

　　心情舒畅,心境平和。当人过分激动时,可使血压上升,心肌收缩增强,加重心肌缺血、缺氧。

　　忌缺氧。居室要经常通风换气,如长期供氧不足、冠心病患者易出现胸闷等症状,会加重动脉硬化程度。

　　定时喝水。冠心病患者特别是老年人,血黏度都有所增高,水可以稀释血液,并促进血液流动,所以要养成定时喝水的习惯。

　　忌严寒和炎热。受寒可引起末梢血管收缩,心率加快;炎热的夏季,交感神经易兴奋,也可使心率加快,加重心脏负担。

　　适当的运动。心肌缺血患者既要坚持锻炼,又要严格掌握一个“度”字,超负荷的运动量极易导致心脑血管急剧缺血、缺氧,可能造成急性心肌梗塞。

　　常备缓解心绞痛和心肌缺血的药物,以便随时服用。若有持续疼痛或服药不能缓解,应立即到就近的医院急诊。银杏酮酯滴丸能改善冠结扎犬的心肌缺血程度,缩小心肌缺血范围。

3心肌缺血会遗传吗

　　心肌缺血这个疾病是非常复杂的，引起这个疾病产生的原因有很多，这其中最主要的原因就是遗传的因素，医学研究表面有心肌缺血家族病史的患有心肌缺血的机率要远远高于普通人群，因此这类人要特别的注意。除此之外主动脉供血减少、免疫系统的疾病、病毒的感染、药物的刺激以及环境的因素等等也同样会引起心肌缺血的产生。

　　患有心肌缺血最主要的临床表现就是心绞痛，心绞痛的特点是阵发性的和压榨性的，随着心肌缺血患者病情的不断发展会出现发热、四肢无力、精神萎靡、食欲不振、畏寒、盗汗等全身的症状，严重的患者还会有猝死的可能性，由此可见心肌缺血这个疾病的严重性。

　　对于心肌缺血这类影响极大的疾病来说，一旦发现就需要积极的进行治疗，现如今治疗心肌缺血的方法有很多，这当中包括药物治疗、介入治疗和手术治疗等，一般医生会根据患者病情的发展情况来为患者选择适合的治疗方法，患者在治疗的期间一定要积极的配合医生，保持一个良好的心态，这样才会有好的治疗效果。

　　预防心肌缺血的发生在现如今也是一件特别重要的事情，这就要求人们一定要提高健康的生活意识，时刻关注自己身体的变化情况，养成定期到医院进行身体检查的好习惯，注意防寒与保暖，要根据天气的变化来增减衣服，注意个人的卫生情况，勤洗澡，勤换洗衣服，注意劳逸结合，保证充足的休息时间，时刻都要保持一个积极乐观的生活态度。加强营养的补充，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣和油腻的食物，这些都是非常重要的事情。

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4如何才能预防心肌缺血的出现

　　1、合理饮食：粗细粮合理搭配，应以低脂饮食为主，摄取过量高脂肪食物可使血脂浓度突然上升，使血黏稠度增加，血小板聚集性增高，加重心肌缺血症状。

　　2、劳逸适度：体力消耗后应躺着或稍微抬起双腿坐着休息几次，每次15-20分钟，上班久坐的人应该从桌旁站起来数次，每次3-5分钟，这样可以有效预防心肌缺血的出现。

　　3、睡眠充足：一天的睡眠不应少于7-8小时。血压正常或偏高的人要在睡眠时把腿部的床稍垫高7-10厘米，使双腿和下肢稍高于心脏的水平线，有助于迅速入睡，避免心肌缺血的出现。

　　4、注意气候变化：天气炎热人的代谢水平较高，加之大量出汗，血液黏稠，容易导致心肌缺血的发生，要特别注意补充足够的水分，冬季则应适时增添衣物，注意保暖。

　　5、积极治疗原有疾病：高血压、高血脂、糖尿病是导致心肌缺血的主要原因，已确诊的患者应在医生指导下合理选用有效的降压、降脂、降糖药物。

　　6、定期检查身体：三高患者应定期测量血压、血脂、血糖，有条件者应定期做心电图或24小时动态心电图、运动试验、超声心动图检查，发现异常及早治疗。

5引发心肌缺血的主要病因是什么

　　1﹑冠状动脉狭窄：

　　临床显示，引起心肌缺血的原因最主要的是冠状动脉(偶见肺动脉)狭窄。而冠状动脉狭窄的主要原因是动脉粥样硬化。因冠状动脉粥样硬化引起的心脏病就是大家常说的冠心病。所以，冠心病是心肌缺血的“罪魁祸首”。

　　2﹑左室功能衰竭：

　　前负荷增加为左室功能衰竭的一项重要生理病理改变，心排出量降低，心瓣膜病、血粘度变化、心脏氧需求量增加，这些可引起左室衰竭而导致心脏心肌缺血。心肌本身病变也会使心脏供血减少。

　　3﹑血压降低：

　　血压的降低还会损害舒张功能。收缩不良和舒张不良结合起来，易导致心室充盈压降低，引起肺充血。有效血容量不足，是由复杂的药物原因或各种原因引起的所致。心肌缺血导致心肌停止收缩，还引起物质代谢紊乱和心肌电活动失常。

　　4、糖尿病：

　　流行病学研究表明，葡萄糖耐量不良是导致动脉粥样硬化，尤其是心肌缺血的一个独立的强的易患因子。糖尿病作为心肌缺血的危险因素对两性来说，男性具有较强的发病危险，但经校正年龄和其他危险因素后，女性糖尿病患者心肌缺血的发病危险明显高于男性，甚至有报道，糖尿病是女性心肌缺血的独立的危险因素。

温馨提示：
少量多餐，切忌暴饮暴食，晚餐也不宜吃得过饱，否则易诱发急性心肌梗塞。