面瘫的食疗

面瘫是一种比较常见的神经类疾病，通常是以患者的面部表情肌群运动功能出现障碍为主要症状的一种疾病。面瘫会给患者带来一定的影响，他们往往不能正常的表达脸部的表情。面瘫的饮食搭配？面瘫可以吃什么？一起来看下。

目 录 面瘫的饮食搭配 面瘫的自我按摩 面瘫适合的食谱 怎样做好面瘫的护理 面瘫用药有哪些

1面瘫的饮食搭配

　　1、面瘫病人要注意多吃一些富含丰富营养的食物，通过调养体质增强抗病的能力。面瘫的饮食应多食新鲜蔬菜，粗粮如豆类，黄豆制品，南瓜，玉米，洋葱，瘦肉，山楂，紫匣，海带，大枣，苦瓜，丝瓜，冬瓜，黄瓜，甜瓜，香蕉，桑棋。面瘫患者应忌食生冷油腻刺激性食物，不易消化，热性补药。

　　2、在平时患者应该做到积极的摄取一些利于面肌机能恢复的食物。在日常生活中面瘫的饮食中应注意补充钙及维生素B族元素。钙不仅能对骨骼和智力有益，还能促进肌肉及神经功能正常，由于面瘫患者主要是面神经传导障碍而导致肌肉萎缩，所以补钙很重要，排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、水果、胡萝卜、西瓜、奶制品等都富含钙质。专家指出，补充维生素B族元素也是面瘫的饮食中应该注意的地方，如B1、B2、B12等。维生素B，能够帮助面瘫患者的神经传导物质的合成，所以应该适当进补。

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2面瘫的自我按摩

　　1.枕额肌额腹 患者或他人用拇指或示指指腹沿着枕额肌额腹的方向从眉弓向头顶及从头顶向眉弓方向轻轻地按摩。按摩时可以轻轻地从眉弓处向头顶发际处推拉，或缓慢地揉搓。

　　2.眼轮匝肌 大部分患者表现为闭眼功能障碍及流泪。主要原因是眼轮匝肌不能有效地收缩，将眼轮匝肌从凸出的眼球上方拉下闭合。先让患者闭眼后，再用指腹沿着上下眼睑或眶下缘间的凹陷处按摩。在上、下眼睑上从内向外，再从外向内轻轻地推拉，有助于上眼睑功能恢复。这种方法亦有助于闭眼。一般周围性面瘫主要表现为上眼睑闭合障碍。重度病变型面瘫，可以出现下眼睑上提障碍。个别患者出现下眼睑轻度外翻，主要由于面瘫后下眼睑松弛所致。亦可采用上述手指推拉的方法治疗。嘱患者闭眼，用拇指及示指的指腹，分别沿着下眼睑皮肤从内向外，再从外向内轻轻地推拉。个别的患者在面部表情肌大部分恢复后，遗留上眼睑闭合不全，采用此方法按摩治疗，可避免或减轻恢复后的眼睑挛缩。

　　3.提上唇肌 提上唇肌又称上唇方肌，起源于眶下孔上方、眶下缘的上颌部，此处位于眼轮匝肌的深部。提上唇肌的一部分肌纤维向下进入上唇外侧皮肤，其他纤维与口轮匝肌纤维交织。因此，按摩时应在患侧的上口轮匝肌向鼻翼旁及颧部按摩，然后沿着鼻唇沟或口角上向颧部按摩。用拇指或示指和中指指腹按揉颧部或沿着肌肉方向推拉按摩治疗。

　　4.颧肌 颧肌分为颧大、小肌，起于颧骨止于口角。主要上提及向外拉口角，可沿着肌纤维，由口角旁向颧骨方向推拉或按揉。

　　5.口轮匝肌 上口轮匝肌：用示指及拇指的指腹，沿着患侧口角向人中沟方向，然后沿着人中沟向口角方向按摩。下口轮匝肌：用示指及拇指指腹，沿着患侧口角向中心方向，然后再向患侧口角方向按摩。

　　6.下唇方肌 用拇指指腹从口角下方向内侧及向下轻轻按摩、推拉，有助于下唇方肌、颏肌、三角肌功能的恢复。

3面瘫适合的食谱

　　煎鳗鱼

　　用料：

　　海鳗鱼800克?1000克，葱、姜、料酒、酱油、糖、盐。

　　做法：

　　将海鳗鱼去内脏洗净切段。用油把鳗鱼肉煎至两面发黄，再加葱、姜、料酒、酱油、糖、盐及适量水，用小火焖30分钟，淋上少许香油即成，佐餐食用。

　　功效： 活血化淤，适用于治疗口歪。

　　参归鳝鱼汤

　　用料：

　　鳝鱼500克，党参、当归各20克。

　　做法：

　　鳝鱼去头骨和内脏，洗净切丝。党参、当归用纱布包好，加水煎30分钟?40分钟后捞出，加鳝鱼丝及调料后煮熟分顿佐餐食用，吃鱼喝汤。

　　功效：可辅佐治面瘫。

4怎样做好面瘫的护理

　　一般护理：宜避风寒，外出戴口罩，注重面部保暖，用毛巾浸热水(约70摄氏度)后湿敷患侧颜面，每天 5-6 次，每次 10 分钟。也可用热水袋热敷面部，温度宜 70 摄氏度左右，每日 3-4 次，每次 20-30 分钟，还可用红外线照射，照时用湿纱布遮掩不能闭合的一侧眼睛，灯距 30cm ，每次照射 15-20 分钟，每天 2 次。照射后用手下轻柔面部，促进血液循环，使之效果更佳。

　　由于本病影响咀嚼，进食咀嚼时食物易滞留在患侧齿颊之间，故应做好口腔护理，饭后用 3% 苏打水或温开水漱口，睡前刷牙。

　　眼睑不能闭合，睡前涂敷眼药膏，并用生理盐水湿纱布盖眼保护角膜。

　　情感护理：本病起病突然，有些病人认识不足，内心压抑，担忧面容的改变，终日不语，更多的病人却担心预后情况，针对病人的种种思虑，诚恳、耐心地解释病人提出的疑问，并主动向病人解释发病原因、病情变化的预后转归。对患者口眼歪斜的面容，应尽力体贴关怀，加强生活上的帮助，语言上的沟通。病人得到了尊重和安慰，情志愉悦，气血调达流畅，使病人驱心病、除忧虑、树信心，配合治疗，更有得康复。

　　调整饮食：因本病使味觉与咀嚼功能减退影响食欲，所以要尽量鼓励病人进食，给予适合病人的口味，并富有营养、可口清淡、易消化半流质或软质饮食，忌辛辣生冷刺激产品。

5面瘫用药有哪些

　　治疗面瘫最普遍的方法就是也通过药物进行治疗。首先是使用抗生素类药物进行治疗，在西医方面，面瘫早期的治疗主要是使用抗病毒、营养神经、糖皮质激素以及具有改善血循环功效的药物。

　　可以服用华佗再造丸治疗面瘫。这种药物主要是由川芎、吴茱萸、冰片等组成。是一种黑色的浓缩水蜜药丸，气味芳香但是味道是苦的。这种药物的功效主要是：治疗痰瘀阻络导致的中风，而且中风患者已在恢复期和后遗症，症状主要有口眼歪斜、言语不清等。患者每天可以服用2-3次，每次服用的药量为4-8克;病情比较严重的患者每次使用的药量可以增加至8-16克，或者可以咨询专业的医生。药物还有一些注意事项，详见说明书。

　　使用偏瘫复原丸治疗面瘫。这种药物的成分非常多，主要有黄芪、人参、当归、川芎、赤芍、熟地黄、丹参、三七、牛膝以及天麻等等，药物为黄褐色的大蜜药丸，气味芬芳，味道甘苦。主要功效是：补气活血，祛风化痰。适用于半身不遂，口眼歪斜，言语不清等患者。患者每天服用一次，一次使用一颗。可以使用温开水进行送服。药物的具体注意事项，请查看药物说明书。

　　面瘫的治疗，除了可以选用上述几种药物之外，传统的中药也有较多的药方可以有效治疗面瘫。因为中药味道比较苦，很多患者都觉得难喝，不爱喝，不过要记得良药苦口这句话啊。我们可以使用以下中药煎服，熬成药汤服用。药物主要有：100克的白芍，15克的知母，12克的蝉蜕，30克的炙甘草，24克的夜交藤24克以及2克的朱砂，患者每天可以服用1剂此药方。

温馨提示：
保持情绪稳定，避免情绪激动和紧张。