冷感冒喝什么粥好呢

到了冬天气温是猛的下降人们就很容易感冒，在加上天气干燥会使得人体的水分变得更少，还不出汗，所以体内的细菌和毒素就不容易排出去，再加上外界的细菌感染，很容易形成冷感冒。冷感冒之后，患者大多都不喜欢吃药，所以吃药靠食补进行治疗了，那么，冷感冒喝什么粥好呢?看看以下的介绍吧。

目 录 感冒可以喝咖啡吗 冷感冒喝什么粥好呢 冷感冒吃什么水果好呢 鸡汤能治感冒吗 感冒了就要吃药吗

1感冒可以喝咖啡吗

　　感冒之后，人昏昏沉沉，精神萎靡不振，难以集中精力工作。很多人为了不耽误工作和学习，让大脑保持清醒的状态，会选择喝咖啡来提神。但是，感冒可以喝咖啡吗?

　　专家提示，吃完感冒药尤其是含中枢神经兴奋剂、咖啡因的感冒药后，一定不要喝咖啡和茶，因为咖啡和茶不仅刺激肠胃，还会影响药的效果。

　　解热镇痛类感冒药和中枢兴奋类感冒药对胃黏膜本来就有很大的刺激，尤其中枢兴奋类药物中大多含有咖啡因，如果服用后再喝咖啡或浓茶，就会进一步增加对胃黏膜的刺激，引起胃痛等不适，而且会影响药效。建议感冒患者尤其是同时患有胃溃疡的患者在服药后不要喝咖啡和茶，更不要饮酒和饮用含酒精的饮料。

　　此外，伤风感冒药普遍含有苯丙醇胺，如与高份量的咖啡因产品一并服用，可能会引致血压急升，严重可能致命。

　　通过以上介绍，感冒可以喝咖啡吗，尽量是不要选择，这样对自身健康，才会有很好的帮助作用，尤其是对女性而言，身体体质本身就很差，如果过多的选择咖啡，对人体各方面，都是没有任何帮助的，这点也是要注意的。

2冷感冒喝什么粥好呢

　　冷感冒：发热、怕冷，甚至打寒战、无汗、周身酸痛、鼻塞。需要注意的是，感冒时煮粥以大米最好。因为大米味甘性平，有和胃气、补脾虚、壮筋骨、和五脏的功效，而小米、薏米都是微寒的食物，不太适合。根据不同的感冒类型可添加相应的食材和药材。

　　生姜苏叶粥：生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等症状的最好“武器”，它有祛痰、祛寒、补气、平喘的作用，苏叶也有发散风寒的效果，在一般药店就可买到。具体做法是：苏叶10克、生姜3片，将白粥熬好后放入，再开锅就可食用了。

　　桑叶枇杷粥：桑叶18克，枇杷叶10克，薄荷6克，大米 60克，甘蔗适量。将上述食材洗净切碎，加水适量，煎煮取汁，加入大米煮至粥稠，趁热服。

　　白萝卜茶叶粥：白萝卜100克，茶叶5克，食盐适量。将白萝卜洗净切片煮烂，加少许盐熬粥，再将茶叶用开水泡5分钟后倒入粥内。白萝卜能够清热化痰，茶叶可以起到清肺热、理气开胃，止咳化痰之功效。

　　冷感冒之后，患者的胃部也不舒服很容易吃不下的，所以这个时候多喝一点粥，不仅可以补充水分，保持温度，而且粥还可以很好的帮助患者治疗疾病呢。并且粥属于一种温性的食物，所以多吃还可以驱寒，对胃部也不会造成刺激，但是要是感冒的症状非常厉害的话，则是需要看医生的。

3冷感冒吃什么水果好呢

　　冷感冒吃什么水果好呢

　　菠萝

　　菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力

　　梨

　　梨性凉，味甘，可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。

　　甘蔗

　　甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有利咽喉的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。

　　柚子

　　柚子性寒，味甘。含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜过量食用。

　　柑桔

　　酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用，或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮，对治疗咽喉肿痛十分有效。

4鸡汤能治感冒吗

　　“鸡汤治感冒”这个观点早在800年前就出现了，但却一直没有相应的理论去证实它。近代科学家在研究了各种汤品，分析了无数的调和剂之后，最终得出了一个结论——对于治疗感冒而言，鸡汤是有效的。

　　这次调查始于1978年，美国西奈山医学中心的科学家们发表了一项研究结果：喝鸡汤对于消除感冒患者充血和鼻子不通气的效果要比喝热水好。他们在研究中发现，感冒的一个提示症状——流鼻涕不是由感冒病毒引起的，而是由免疫系统“受伤”后引起的。故而科学家们断定，通过测量“鼻黏液分泌的速度”，能够确定出不同治疗方式的效力，黏液分泌速度越快就意味着治疗越有效。研究发现，相对于喝热水的人，喝鸡汤的人鼻黏液分泌速度更高一筹。另一项研究发现，肌肉中的蛋白质含有一种“半胱氨酸”的物质，与能够溶解肺内黏液药物的乙酰半胱氨酸相似。

　　喝鸡汤虽好，但并不是所有的鸡汤都有效。在一项发表于杂志上的研究中，研究人员检测了19份特殊配方的鸡汤，结果发现，这些鸡汤均可以抑制引起喉咙沙哑、充血以及其他感冒症状的炎性白细胞，更不可思议的是，及时将鸡汤大量稀释后它仍然可以发挥作用，以下为你介绍一种配方。

　　研究人员推荐的鸡汤的原材料包括：1只重2.5—3公斤的母鸡;一两个鸡翅;一个洋葱;一个甘薯;5—6根芹菜根;适量胡萝卜以及盐和胡椒粉。方法是将鸡放入一大锅冷水中煮沸，依次加入鸡翅、洋葱、甘薯、胡萝卜，炖90分钟，刮去表面的油，加入芹菜根再煮45分钟，捞出鸡肉后，加入一些盐和胡椒粉即可。

5感冒了就要吃药吗

　　一般认为，受凉、淋雨、过度疲劳、老幼体弱或呼吸道有慢性炎症，如鼻窦炎、扁桃体炎等使全身或呼吸道局部防御功能降低，则原已存在于上呼吸道的或从外界侵入的病毒或细菌就可以迅速繁殖，引起感冒。

　　因此，避免上述发病诱因，增强机体的防御功能，是防治感冒的关键。然而，现在市场上、医院里的各种名目繁多的抗感冒药，虽能部分减轻病人的发热、头痛、鼻塞、流涕等症状，却又能降低机体对病毒的防御能力。目前，化学成分大同小异的抗感冒药已成为医院的时髦药，家庭的备用品。 医生滥开，患者滥用。人们目前已经普遍接受这样一看法：感冒了应该吃一点抗感冒药。

　　抗感冒药物主要是阿斯匹林、扑热息痛、扑尔敏及它们的复方制剂。最近，美国的一些医学专家对感冒及其治疗进行的研究表明：病毒感染引起感冒，并不是因为病毒本身， 而是由于病毒诱发人体合成一种蛋白质，导致发热、头痛、鼻塞、流涕等症状的出现。现行使用的抗感冒药，虽然能减轻这些症状，但不能阻止这种蛋白质的合成。研究还发现，阿斯匹林，扑尔敏等能明显减低机体抗病毒抗体的产生，使机体的防御能力下降。同时，使用这类药物还能使患者更为疲乏、困倦、嗜睡，工作效率下降。高空作业、驾驶员及一些重要岗位上的人服用这类药物容易出现不安全事故。癫痫病人服用了含扑尔敏的抗感冒药，易诱发癫痫发作。原因是扑尔敏竟争阻断组织胺hl受体的作用甚强，对中枢抑制作用较轻，易致中枢兴奋而引发癫痫发作。又如，老年患者使用此类抗感冒药，易使血压降低，

　　感冒多为病毒感染所致，是一种自限性疾病，7天左右患者多自行康复，现尚无特效药物治疗。治疗的关键是休息，增加营养和多饮开水，在医生指导下合理用药。除非发热、头痛等症状非常显着，一般不主张使用目前市场上常见的抗感冒药物。

温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。