中药学就是专门研究中药基本理论和各种中药的来源、采制、性能功效及应用方法等知识的一门学科，是祖国医学的一个重要组成部分，那么喝中药茶能有效缓解冬季四肢冰冷的问题?喝中药的最佳时间是什么时候?下面为大家带来介绍。
目 录
1喝中药的最佳时间是什么时候
1喝中药的时间是有讲究的，不同的药效饮用的时间也不同，比如一些具有行气化瘀功效的中药就适合早上吃，有些具有促进消化功能提升的中药就适合中午的时候服用，好药注意按疗程按时间服用。
2因为中药具有一些特殊的性质，所以还不能和饮食形成冲突，在重要期间的饮食要做到忌口。不可以吃辛辣的，刺激性的食物以免影响药效，还要注意药物之间是否具有抗药性，不要造成互相的影响。
3在春秋和冬季适合喝中药进行身体的调理，特别是秋季因为夏季的暑热造成人们的身体里淤积了很多的毒素，出现了一些肾虚肾亏的症状，要特别的进行调整，补充身体缺失的能量和气。
注意事项：喝中药的讲究有很多，也需要患者及时的发现自己身体的问题并且去看中医，中药一定要趁热喝，最好能够现熬制现服用，如果没有条件可以将熬制好的药物进行包装，放在冰箱里定时服用，保证药效的稳定。
查看详情>>2喝中药需要注意些什么呢
1首先，中药熬好之后在什么温度喝是很有讲究的。一般如果是治疗风寒、感冒什么的最好就是热服，就是温度相对较高的时候，这个时候喝的话对于治疗风寒感冒是很好的，而如果喝中药是为了解毒、止吐之类的，就最好是冷服，而大多数中药比较适合的是温服，就是汤药的温度在常温，就可以了。
2还有一个要注意的就是喝完中药的汤药最好不要吃掉剩下的药渣，有很多人喝中药的时候怕浪费，就把喝剩下的药渣一起吃掉，其实，中药往往在熬制之前没有细致的清洗，所以这时候的药渣里面一般都含有细沙之类的，对于我们的身体是不好的。
注意事项：俗话说，是药三分毒，中药也是一样，所以我们更加要注意在喝中药的时候的一些小细节。
查看详情>>3中药不止三分毒
在这里，我要给大家敲响个警钟：对中药要有清醒、正确的认识，正确服用才能健康、长寿。在中药面前保持清醒并不意味着不服用中药。中药、西药都是药，是药就有三分毒，而中药不止三分毒，为什么呢?
西药的药物成分一般比较单纯，人们常说的所谓“三分毒”都标在说明里，任何一种西药的说明里都有明确的不良反应、注意事项、禁忌证、适应证。但中药从来没有注明副作用、不良反应等，这样无形中就有可能不止三分毒了。
《神农本草》记载了365种中药材，并分成了上、中、下三品。上品120种，功能滋补强壮，延年益寿，无毒或毒性很弱，可以久服;中品120种，功能治病补虚，兼而有之，有毒或无毒，当斟酌使用;下品125种，功专祛寒热，破积聚，治病攻邪，多具毒性，不可久服。可是现在很少有人重视这120种中品和125种下品的毒副作用、不良反应，并且中药独特的煎煮方式，也使得医生不知道他开出的药方经煎煮后会发生什么化学反应，对人的脏腑有哪些副作用。
具体讲，中药分为三大类：植物药，矿物药，动物药。首先为什么说植物药有毒?与远古时代相比，现在我们的生存环境很恶劣，周围充满有害物质，如有机磷农药：从敌敌畏、滴滴涕开始，到后来的1605、乐果等等，这些农药的半衰期有的长达20年甚至更长。农药洒在植物的叶子上，随雨水冲到根部，被植物慢慢吸收，再加之某些重金属，如果长期服用这些植物，就等于慢慢吸收有机磷农药和重金属，短期服用没关系，如果长年服用，您想一想对健康有好处吗?
很多植物药本身对人体的心、肝、肾、骨髓、血液、脑等都会造成不良反应。因为中草药的毒副作用比较复杂，所以服用时应该听取医生的意见。比如关木通容易造成肾损害，而川木通就无此不良反应。
再说动物类药有毒副作用吗?这是肯定的。我给大家举个例子，蚯蚓也称地蚕，中药名叫“地龙”，它可以吸收土壤里有害的物质，像重金属之类等。早在20世纪80年代曾经抽检了我国九个省市地区的地龙，发现它体内的含砷量已经远远超过国家标准，各地超标的情况都很严重。到今天这样一个处处都可能有污染的环境，就更不一样了。试想如果一个人长期服用地龙，就等于喝砷，是一个慢性中毒的过程。除地龙外，很多虫类药比如蜈蚣、全虫等都一样。
另外，许多矿物质本身就是重金属，服用过多就可以对人体有害。
4喝中药时千万不可加糖
在每个方剂中，组成的药物皆有“酸、苦、甘、辛、咸”的不同，药性也有“寒、热、温、凉”的差异。而糖类也具有一定的药性及疗效，例如，糖具有润肺和中、补脾缓肝的功效，可用来治疗肺燥咳嗽、口干舌燥、中焦虚、胃痛的病证，因此中医也把糖类作为一味中药。不过，它在临床使用中也有所禁忌。
1、多食会助热，如果病人具有腹胀中满、湿热停滞体内、痰积聚在体内、舌苔厚腻等情况时，一般严禁加糖，以避免不良反应。有痰者也不宜服用。
2、白糖性凉、红糖性温，如果把白糖加入温热药剂中，或把红糖加入寒凉药剂中，都会减弱药性，阻碍药效的充分吸收，影响疗效。
3、中药的化学成分比较复杂，糖类特别是红糖，含有较多的铁、钙等元素，中药中的蛋白质和鞣质等成分可与之结合，发生化学反应。使药液中的一些有效成分凝固变性，继而产生浑浊、沉淀，不仅影响药效，而且危害健康。
所以说，有些药了，是通过利用苦味来刺激消化腺的分泌，这样才能更好的发挥疗效。所以在选择喝中药时，一定要严格按照中医的要求服用药物，如果加糖。就会失去中药的效果了，另外也就达不到治疗的疗效了。
5喝中药茶能有效缓解冬季四肢冰冷的问题
中药茶帮助你缓解冬季四肢冰冷的问题，有补肝肾、强筋骨、兴阳事之功效，还可适用于肾肝阳虚引起的腰膝酸痛、阳痿早泄、尿频尿急以及高血压、心脏病、肝硬化等。长期饮用具行抗衰防老、延年益寿之功效。
【杜仲茶】杜仲叶12克，红茶3克，用沸水冲泡10分钟，即可饮服。
【菟丝子茶】菟丝子12克，红茶3克。菟丝子捣碎用沸水冲泡，加冰糖适量。此方具有补阴益阳、固精缩尿、起痿止遗功效。可治疗男子不育、房事低下和肝肾阳虚的消渴症，久服此茶还有明目、轻身、延年之功效。
【益智仁茶】益智仁15克，红茶3克。益智仁捣碎与茶一同用沸水冲泡代茶饮。此方有温肾止遗之功效，用于下焦肾元不足所致的遗精早泄、阳痿不举、性欲低下、心烦失眠等。