在我们日常生活中，相信大家都听说过脂肪肝，也都知道它对我们的日常生活有着多么严重的危害，那么我们就应该积极预防和治疗脂肪肝，对于改善肝功能，促进整体病变的改善，都具有重要意义。脂肪肝会对患者的生活带来很大的困扰，脂肪肝严重影响患者的身心健康，脂肪肝会让患者处于不安的状态中。那么，脂肪肝对肝有什么危害下面就一起看一下吧。
目 录
1脂肪肝适合做哪些运动
一般我们要根据自身的情况来决定运动的项目，如果是年轻人那就选择一些动作幅度大的，比如游泳或者是骑自行车，这样不仅能够帮助治疗，还能够让人有个好的心情，利于疾病的好转，对于老年人就不要做幅度大的运动了，可以做一些广播的体操或者是打打太极拳，这些运动都能够帮助疾病恢复。
如果运动的效果起到了一定的作用，可以适当的增加量，这样会让身体更快的恢复，一般有氧运动是最好的选择，我们不仅能够锻炼到身体，还能够让疾病慢慢的好起来，如果在运动中发生肝区疼痛或者是容易疲劳的情况，这时候要减少运动的量，并进行进一步的检查身体情况，看看是什么原因导致的，然后在听取医生的建议进行治疗。
脂肪肝适合做哪些运动，想要一个好的身体离不开运动，生命在于运动在于锻炼，但是在疾病面前，适量的把握好运动的量很重要，不要因为急于的想要治疗好脂肪肝，自己加大运动的量，锻炼后我们依旧有好的精神状态这样才最合理。
查看详情>>2脂肪肝是疾病风险增加的信号
毫不夸张地说，脂肪肝已经不单纯是富贵病，中招人群广泛，成为世界公认的肝脏疾病，被认为是原因不明肝硬化的常见缘由，其中超越50%的人是糖尿病的后备军。
而对普通人来说，体检中发现的脂肪肝，非常现实地提醒你：可能是很多疾病的先行指标。
多年研究结果表明，患脂肪肝的人，糖尿病、高血压、冠心病、中风机会比正常人大大增加;而血糖和血脂升高的人，也会逐渐出现脂肪肝，会增加降糖和降脂药物的困难。如果脂肪肝患者不采取及时的治疗措施，改变不良饮食习惯和生活方式，任其发展下去，就会造成肝纤维化、肝硬化，极大增加患肝癌的危险。
资料更显示，约30%的酒精性脂肪肝可发展为肝硬化;约15至25%的非酒精性脂肪性肝炎可进展为肝硬化，此过程短则几年，长则数十年，与患者病情和体质有关。
3脂肪肝对肝有什么危害
脂肪肝是常见病、多发病，是肝脏脂代谢失调的结果。很多人认为脂肪肝是一种“富贵病”，因没有症状而不予重视。实际上，肝脏脂肪变性也是导致肝损伤的因素，长期病变会导致肝细胞的再生障碍和坏死，进而形成肝纤维化、肝硬化。
因此，脂肪肝需要积极控制。生活上要注意戒烟、戒酒、饮食和运动等，少吃动物肝脏、油脂类食物，多吃新鲜果蔬。如果已出现转氨酶升高，可以适当服用一些护肝药物。
4了解预防脂肪肝的意义何在
肝脏病变常常影响人的消化功能，特别是脂肪肝能使人体对于脂类的吸收发生障碍，人体能量代谢发生紊乱，从而降低了机体对病原菌、病毒以及其他致病微生物的防御能力，加重原有病变。设法消除脂肪肝，能够有利于肝功能的恢复，使消化功能逐渐改善，从而改善体质，有利于恢复健康。
脂肪肝见于各种疾病，脂肪肝也影响其他疾病的恢复。许多疾病之所以久治不愈，肝功能不能恢复的原因之一，就是因为脂肪肝的存在。消除脂肪肝能够减缓形成肝硬化的时间，避免发生肝功能衰竭，有利于其他疾病的治疗。
单纯性脂肪肝，可能通过祛除病因，控制饮食等措施逐渐消除。但与疾病相关联的脂肪肝，则具有较顽固的特点，单纯西药治疗并不十分满意。
以上就是为大家介绍的预防脂肪肝的意义了，相信大家已经有所了解了。
5男性脂肪肝会影响生育么
一：男性脂肪肝是会影响生育的。很多男性都有一个生活和饮食习惯，那么就是喜欢在吃饭的时候酗酒，酗酒来说严重会导致男性的肝脏功能，伤害肝脏的分泌情况，可能是从身体内加快患者体内的睾酮蒸发，这样一旦在相对上升的阶段，就会伤害到精子的质量，出现生育困难。
二：长期的喝酒会导致生育困难。脂肪肝一旦受到了精子的损害，精子质量就会明显的降低，降低了以后就有可能会影响到胎儿的发育，有可能也会造成不孕，当然这些问题只对待长期喜欢喝酒的男性，现在很多专家都说明，男性长
期喝酒会导致肝脏的分泌出现问题，形成脂肪肝。
三：但是有一些研究表情，脂肪肝并不会造成可怕的不孕。一般会因为男性的精子出现明显的误差，存活率也会相对来说比较低，所以可能怀孕的几率比较低，但并非是会造成不孕的情况，对生育会有稍微的影响，但是不会是那么全面的，所以注意饮食很重要。
四：男性预防脂肪肝和不孕是有原因的。一般患有脂肪肝的男性要注意，在饮食方面需要都注意，适当的服用胆固醇，但是一天不能添加太多的胆固醇，然后必须注意自己饿饮食习惯，适当添加各种微量元素，比如水果和蔬菜，维生素也可以适当服用。
查看详情>>