过敏性鼻炎是一种鼻炎中常见的一种，常常影响青少年及婴幼儿的健康。春季是过敏性鼻炎的高发期，那么在早春我们应该如何预防过敏性鼻炎的发生呢?请看看下文介绍的小方法吧。
目 录
1如何预防过敏性鼻炎
1.全面彻底地清洁房间是减少过敏原的最好途径。如及时清除卧室内的书报;待衣物干燥后再收藏;加强室内通风，使用有效的排气设备;经常清洁家俱表面及家俱、电视机、沙发、冰箱背后的灰尘;为减少居室空气中的粉尘颗粒，还可尽量使用高效颗粒过滤器或其他空气过滤设备;对于有过敏性鼻炎患者的家庭来说最好不用地毯，即使使用，也应使用可清洗的地毯。
怎样预防过敏性鼻炎
2.床垫、窗帘、沙发套、枕头及被褥、地毯都是尘螨生长的好地方，可定期在热水(≥55摄氏度)中清洗，因为尘螨在一定的温度下可被杀死;当然也可以使用防过敏原的床上用品。
3.在有过敏性患者的家中应避免饲养宠物，若一定要养宠物的话，尽量不选择猫，而选择狗，尽量避免宠物进入卧室，坚持每周一次为宠物洗澡也有助于减少宠物所携带的过敏原;当然妥善管理储存好食物可有效地遏制蟑螂的繁殖;减少居室内植物的生长，也是防止霉菌繁殖的有效手段。
4.户外的过敏原一年四季中都可能存在。比如春天的香樟树、杨树、桦树和橡树;秋天的多种植物花粉都是重要的过敏原。我们经常能遇到这样的患者，他们每年都有规律地在某一季节出现过敏性鼻炎症状，而季节一过症状明显减轻或者消失。这往往是季节性过敏性鼻炎，常见的过敏原就是花粉。
5.花粉多有季节性，当空气中花粉含量高时(早晨5点到10点是花粉高峰时间;有风的天气，空气中花粉的浓度也相应较高)，应尽量多地留在室内，并关闭门窗，减少户外活动，或使用空调或减少开窗次数，尽量用空气过滤器等方法;通常情况下花粉易积聚于人的头发和衣服上，外出回家后采用淋浴可去除身体上的过敏原;洗衣后用干燥机干燥而避免在外面晒干;到户外活动，佩戴口罩对防病也会有一定的帮助。
2过敏性鼻炎吃什么好？
1，神仙粥：
[原料]糯米100 g，生姜5 g，连须葱白7根，米醋10 ml。。
[制法]糯米与生姜加水煮粥，粥将熟放入葱白，最后加米醋，稍煮即可。
[功效]疏风通窍。适用于风寒型过敏性鼻炎。
[服法]1～2次/d，趁热服食。
2，山药苡米柿饼粥：
[原料]山药60 g，薏苡仁(苡米)60 g，柿饼30 g。
[制法]山药、柿饼切碎，与薏苡仁同煮烂为糊粥。
[功效]补脾益肺。适用于脾肺气虚型过敏性鼻炎。
[服法]1～2次/d。
3、山药枣泥糕;
[原料]山药100 g，大枣10 g，糯米粉250 g。
[制法]将山药切块，大枣去核，放入锅内蒸软。大枣去皮，将山药、枣泥捣成泥状待用。再将糯米粉加水和软面，放入蒸糕模型中，在中间加一层山药枣泥，共同蒸制成糕。
[功效]补肺健脾。适用于脾肺气虚型过敏性鼻炎。
[服法]可常服食。
4，生姜核桃饮：
[原料]生姜3 g，核桃仁10 g。
[制法]将生姜洗净切成片待用。核桃仁放入锅中加水500 ml，煮沸20分钟后，放入生姜片，再煮5分钟即可。
[功效]发散风寒，补肾温肺。适用于肺肾阳虚型过敏性鼻炎。
[服法]2剂/d，不拘时服。
5，加味山药饼：
[原料]山药250 g，补骨脂30 g，面粉250 g，红糖适量。
[制法]将补骨脂炒后研末，山药去皮捣烂研成泥，与面粉加适量水及红糖和匀，烙成薄饼。
[功效]温肺益肾。适用于肺肾阳虚型过敏性鼻炎。
[服法]随意服食，可常服。
6，红枣苍耳汤：
[原料]大枣(红枣)10枚，苍耳子9 g。
[制法]将上二昧加适量清水煎煮，水沸即可。
[功效]通窍止涕。适用于阳虚型过敏性鼻炎。
[服法]1剂/d，7日为1个疗程。
7，人参核桃饮：
[原料]人参3 g，核桃仁15 g，白糖适量。
[制法]将人参切片，核桃仁压碎，加清水适量，以武火煮沸。再用文火熬煮30分钟，然后滤渣取汁，加入白糖即成。
[功效]益气固肾。适用于阳虚型过敏性鼻炎。
[服法]早、晚温服。
8，人参黄苠粥：
[原料]人参3 g，粳米100 g。冰糖少许。
[制法]将人参打成粉或切片，粳米淘净，齐置沙煲内，加水适量，武火烧沸，文火煎熬至熟;另将冰糖熬成汁，徐徐加入粥中，搅匀即成。
[功效]益元气，扶正固表。适用于气虚型过敏性鼻炎。
[服法]早、晚温服。
9，苍耳子粥：
[原料]苍耳子10 g，粳米50 g。
[制法]将苍耳子洗净后放入堡内，加水适量，武火烧沸，用文火熬煮15分钟，然后滤渣取汁，用药汁与粳米同煮成粥即可。
[功效]祛风通窍。适用于风寒型过敏性鼻炎。
[服法]早上服食;苍耳有小毒，不可多食，热甚者慎服。
10，芪枣粥：
[原料]黄芪60 g，大枣20 g，粳米100g，红糖少许。
[制法]将黄苠切片，与大枣一起放入锅内，加水适量，熬煮取汁;然后用药汁与粳米同放入锅内，加水适量，武火烧沸，再用文火煮成粥，加入红糖搅匀即成。
[功效]补益元气，扶正固表。适用于气虚型过敏性鼻炎。
[服法]早上服食。湿热者慎服。
11，苁蓉金樱粥：
[原料]肉苁蓉15 g，金樱子15 g，粳米100 g，细盐少许。
[制法]将肉苁蓉、金樱子水煎去渣取汁，人粳米同煮粥，待熟时，人细盐稍煮即可。
[功效]补肾通窍。适用于肾虚型过敏性鼻炎。
[服法]1剂/d，早、晚温热服食。
12，菟丝细辛粥：
[原料]菟丝于15 g，细辛5 g，梗米100 g，白糖适量。
[制法]将菟丝子洗净后捣碎，与细辛共入锅中，水煎后去渣取计;粳米洗净，人药汁共煮粥，粥熟时加白糖即可。
[功效]补肾通窍。适用于肾虚型过敏性鼻炎。
[服法]1剂/d，早、晚温服。
3过敏性鼻炎遗传吗
过敏性鼻炎分为季节性和常年性两种。前者由季节性致敏物引起，最常见的就是花粉，由花粉引起的过敏性鼻炎又称花粉症;后者由常年致敏物引起，多与螨虫、真菌等有关。
过敏性鼻炎是因为自身存在有过敏性体质这种情况，过敏性体质是不传染的，只会遗传的，也就是过敏性体质会遗传给后代的。如果父母双方有过敏性体质的话会有3/4的几率会遗传给后代，如果父母当中有一方有过敏性体质的话会有1/2的几率会遗传给后代。
过敏性鼻炎的发生原因其中一点就是同遗传造成的过敏性体质有关。过敏性体质也与基因有关，通常为遗传所致。过敏性鼻炎患者大多有过敏家族史，但近年由于工业化进程的加快，大气污染加剧，使有些原本非过敏性体质的人也演变成过敏性体质。
4 过敏性鼻炎的治疗
1、避免接触变应原
(1)室内的尘螨数量最好<20/m2只;维持居住空间相对湿度至60%以下，但过低(如低于30%～40%)会造成不适;清扫地毯;清洗床上用品、窗帘，螨变应原溶于水，水洗纺织品可清除其中的大部分变应原;使用有滤网的空气净化机、吸尘器等。
(2)相应花粉致敏季节，规避过敏原。
(3)对动物皮毛过敏的患者回避过敏原。
2、药物治疗
常用鼻内和口服给药，疗效在不同患者之间可能有差异。停药后无长期持续疗效，因此对持续性过敏性鼻炎需维持治疗。延长治疗时间并不发生快速耐药性。鼻内给药具有许多优点，高浓度药物可直接作用于鼻部，避免或减少了全身副作用。但对于伴有其他过敏性疾病患者，药物需要作用不同靶器官，鼻内给药不是最佳选择，推荐全身药物治疗。
3、免疫治疗
是世界卫生组织推荐的、可能改变疾病进程的疗法。免疫治疗诱导了临床和免疫耐受，具有长期效果，可预防变应性疾病的发展。变应原特异性免疫治疗常用皮下注射和舌下含服。疗程分为剂量累加阶段和剂量维持阶段，总疗程不少于2年。应采用标准化变应原疫苗。适应证主要用于常规药物治疗无效的患者。
4、外科治疗
适应证：
(1)经药物或免疫治疗鼻塞症状无改善,有明显体征，影响生活质量。
(2)鼻腔有明显的解剖学变异，伴有功能障碍。
(3)合并慢性鼻-鼻窦炎、鼻息肉，药物治疗无效。
外科治疗不作为常规治疗本病的方法。
5过敏性鼻炎有哪些危害呢？
有些人认为过敏性鼻炎是小毛病所以也就不当回事，在鼻炎发作的时候就吃点药进行一下简单的治疗，但是当病情好转的时候就不予以理会了，其实这样做很有可能会带来一些严重的后果，过敏性鼻炎危害还是比较大的，但是有些患者由于治疗不起作用。所以放弃了治疗。这些都是对自身健康不重视的表现。儿童由于无法表达，经常表现为推鼻子、做鬼脸、青眼窝等。季节性过敏性鼻炎症状更加严重，每年固定季节发作，让患者苦不堪言。
如果不及时治疗过敏性鼻炎，会造成鼻窦炎、中耳炎、鼻息肉、支气管哮喘等。而且几乎所有的过敏性鼻炎患者都患有结膜炎。过敏性鼻炎的患者中还有1/3合并患有哮喘表现，在余下2/3没有哮喘的患者中又有2/3患有气道炎症。哮喘患者中合并患有过敏性鼻炎的患者有70%——80%。
过敏性鼻炎可谓小毛病，大危害。
过敏体质易患此病
不是所有人都会得过敏性鼻炎，对于过敏性体质的人来说较易发生。而过敏性体质与基因有关，通常为遗传所致。因此，过敏性鼻炎患者中许多有过敏家族史，只是它与其他遗传疾病不同，遗传的并非是同一种疾病，而是过敏体质，所以并不都发生鼻炎，有的表现为哮喘等。
过敏性鼻炎也不是与生俱来，许多婴儿时期容易患湿疹，随着年龄的增长发展为荨麻疹、支气管哮喘、过敏性鼻炎等。
季节性发作有诱因
季节性过敏性鼻炎主要的诱发因素为野草、蒿属花粉、藜科以及豚草花粉等。近年来，由于工业化进程的加快，大气污染加剧，使原来不是过敏性体质的人也演变成过敏性体质。而车辆的增加，柴油废气中的芳香汀颗粒又加速过敏性炎症反应的发生。另外还有家庭装修的甲醛等。它们虽然不是过敏源却成为季节性过敏性鼻炎发作的强烈刺激。
预防过敏性鼻炎
预防季节性过敏性鼻炎上，目前医学界一般从以下几点着手：
一是避免接触过敏源。
二是脱敏治疗。即小量多次逐步增加过敏源(如花粉)的注射剂量，直至患者体内产生抗体。治疗时间一般为3-5年。但根据与世界卫生组织合作撰写的《过敏性鼻炎及其对哮喘影响的工作会议报告》中提出，在发展中国家通常不推荐使用脱敏治疗，原因是很多过敏源制备不纯，有潜在的过敏性休克的危害。
三是药物治疗。近10年来，有效安全每日1次的药物在治疗中占首要地位，特别是针对季节性过敏性鼻炎。目前治疗季节性过敏性鼻炎的药物可与其他药物联合用药。
过敏性鼻炎患者尽量不要长期在空调房下工作，这样会加重病情。平时早起洗脸的时候注意用温水清洗鼻部。这样可有效缓解过敏性鼻炎带来的病疼。