怎样减轻狐臭

腋臭虽然算不上是一种独立的疾病 ，但却是一种令人烦恼和生厌的体征。所有腋臭朋友都企盼有一天腋臭能永去不返，但是腋臭是不要能自动离开的，除了接受积极的治疗外，腋臭患者还需要在饮食上加以注意，怎样才能减轻狐臭呢，那么腋臭患者的饮食要点有哪些呢?

目 录 怎样才能减轻狐臭 狐臭应该忌吃什么 狐臭病理病因 狐臭治疗方法 如何诊断狐臭

1怎样才能减轻狐臭

　　多饮乳酸饮品，乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长，所以，经常喝乳酸饮品对治疗狐臭还是很有效果的。保持水分补充，多吃富含水分的蔬果瓜类，西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低狐臭味。夏天里多吃西瓜，冬天多喝水，一天里饮水量一定要在2升左右才有效果。如果人身体油分太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。忌过多红肉，红肉即猪肉、牛羊肉，所以要减少油脂等的摄入。

2狐臭应该忌吃什么

　　忌吃“有味”食品，味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长，但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以还是少吃为妙。忌多油花生果仁，人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。相信通过上面的讲解狐臭会减轻的，再加上药物治疗的话，(例如腋自清金装组合)纯植物提取的，相信狐臭会远离我们的。在这样一个炎热的夏天，我们更应该注意的是一个好的生活习惯。

3狐臭病理病因

　　1、顶泌汗腺性臭汗症　　顶泌汗腺只存在于腋窝、乳晕、脐窝、肛门、外阴和外耳道等部位，除腋窝外，该腺体在其他部位的功能极弱，产生的汗液极少。顶泌汗腺分泌的汗液初始是无菌的，在微生物的作用下，分解汗液中的有机物，形成具有特殊臭味的短链脂肪酸和氨，导致了顶泌汗腺性臭汗症的发生。

　　2、小汗腺性臭汗症　　常发生于掌跖和间擦区，小汗液常为无色无味，然而在多汗情况下，汗液被皮肤表面寄生细菌分解释放脂肪酸等即产生特殊的臭味;另一些物质如大蒜、砷剂可通过小汗腺排泄造成臭味。

　　3、精神或神经系统受损时(如偏执狂、精神分裂等)也可产生臭汗症。

　　4、腋臭的发生可能与遗传有关系。

4狐臭治疗方法

　　狐臭还具有遗传性，并与性别、种族差异有关。在西方人中，狐臭又称为：“body odor”，意思是一种身体的味道，也就是指体味。关于体味，一般来说，女性多于男性，白种人和黑种人多于黄种人。这主要与大汗腺的生理结构和功能有关。

　　由于大汗腺于青春期分泌旺盛，故本症多见于青壮年，随着年龄的增长，人体的衰老，大汗腺也逐渐退化、症状可以减轻或消失，大多数患者有家族遗传史。

　　这种的差异主要是体态的差异，不属于病的范围内，只不过，它所产生的气味让你感觉厌烦，所以才有人去治疗。

　　狐臭的出现一般南方人和新疆，内蒙人居多。这和当地的饮食以及气候都有很大的关系，希望这类地区的人能够多从饮食和各人的卫生进行调节。就能及早的达到预防的效果。

　　狐臭中医治疗方法

　　过程：将中医药涂与腋窝上，如寒梅狐臭散，通过内病外治的疗法，达到治标治本的疗效!

　　优点：安全可靠，无毒副作用，易治标治本!不影响生活及学习!

　　适合人群：各类程度的狐臭患者，有治愈决心，并能坚持每日用药。狐臭西医治疗方法 　　治疗的基本原则，是保持局部的清洁，去除分泌物以减少细菌的繁殖;局部使用止汗芳香剂，定时擦洗、擦药可以暂时缓解狐臭。若要永久去除异味则需要手术治疗。

　　惯用的外科治疗方法是将腋下顶浆腺剥除，手术时在双侧腋下各做一至两个数公分的切口，直接将汗腺剥除，后将伤口缝合。但因此法有伤口大，疤痕明显，及恢复时间长的缺点。

　　近年来利用胸腔镜交感神经手术治疗，有百分之九十五以上的患者腋下即停止出汗，明显的改善过去的异味，由于胸腔镜手术对人体的侵犯小且恢复的时间很快，已逐渐取代传统手术的趋势。

　　如果腋下并不流汗就已经有味道的狐臭，以胸腔镜交感神经手术效果不佳，建议应该去找整形外科、或一般外科做传统狐臭手术，将腋下顶浆腺剥除。另外的新选择--目前有些医院，剥除腋下顶浆腺的技术已经进步，利用如皮下抽脂的技术，以电动旋转式刮刀来刮除腋下的顶浆腺，如此手术的伤口可以只有一公分左右， 然而其伤口的护理及恢复时间仍长，电动旋转式刮刀腋下手术费约1万元。

　　但由于有些人腋下交感神经分布的变异，及手术部位的受限，腋下多汗手术成功率，在国内外报告约有百分之九十左右，(不如手汗症的成功率几乎百分之百)。

5如何诊断狐臭

　　患者症状以青春期最为明显，随年龄增长而减轻，而夏季炎热也容易加重病情。虽然，狐臭不属于严重的疾病，但由于臭味比较浓，患者会形成较重的心理负担，影响婚姻、就业、升学、交友等。不过，有不少人并没有患上真正的狐臭，只是普通的汗味而已。所以，诊断狐臭，最好先观察以下五个方面。

　　1.查家族史

　　大多数的狐臭患者有家族遗传史，有统计显示，有明显遗传倾向的约占60%以上。另外，狐臭的人种学倾向特别明显，白色人种、黑色人种、棕色人种患狐臭占绝大多数。

　　2.气味

　　狐臭可通过气味来判断，用干净的手帕及纸张擦抹腋下部位，如果有异味发生，要观察在活动之后是否会加重。

　　3.衣服“染色”

　　身穿的贴身衣服(内衣等)腋下的部位是否容易出现有发黄、变色的迹象。

　　4.相关体症

　　可以观察患者的耳部症状，观察耳屎是不是湿性、粘糊性(糖耳油、类似中耳炎)，也有少数轻度患者成粉沫样。

　　5.腋毛结晶

　　观察腋毛部位是否可出现异常的油腻物质或者是否伴有比汗液粘的液体，或者在患者的腋毛上是否可有黄白色的小颗粒。腋毛部是否可见异常油腻物或伴有比汗液粘黏的液体，是否毛发霉变分泌物粘连。

温馨提示：
注意个人卫生，勤沐浴、勤换衣。