说起强直性脊柱炎相信很多喜欢周杰伦的朋友都知道这种疾病，因为周杰伦就患有强直性脊柱炎，而且这种疾病还具有一定的遗传性，这更是让很多强直性脊柱炎患者都不敢生育，害怕自己的孩子承受和自己一样的痛苦，要知道强直性脊柱炎疼痛起来可是非常难以忍受的，那么具体强直性脊柱炎疼痛怎么办才好呢?
目 录
1强直性脊柱炎锻炼分析哪些方面
一：增强免疫力对预防强直性脊柱炎的必要性是众所周知的，强直性脊柱炎是免疫系统疾病，如果能够加强锻炼、注意饮食、养成良好的生活习惯，从而增强自身的免疫力与抗病力，就能够避免患上此病。
二：乐观的态度人们都知道强直性脊柱炎有一定的遗传因素，为此强直性脊柱炎的家属都很苦闷、忧郁。只要人们能够有一个乐观向上、顽强不羁的性格，有一个勇于挑战与战胜病魔的信心，相信定能够战胜一切困难。是强直性脊柱炎的预防方法之一。
三：小心寒冷、潮湿寒冷潮湿是导致本病发作的一大因素，所以希望人们不要在寒冷潮湿的地方久坐或者居住。要保证室内的空气流通与干燥，不要长时间生活在阴暗潮湿的地方,如果长居住地下室的朋友们一定要保持被褥的干爽。
四：注意保暖人们在日常生活中要注意适时增减衣物，不要在冬季穿的过于单薄，小心不要感冒。因为生病能够导致免疫力下降，希望人们能够密切注意。是强直性脊柱炎的预防方法。
强直性脊柱炎锻炼的确是该我们认识的时候了，同时也是为了和大家好好的去开始认为，从这样的好的或者是可以知道预防的形式上不断开始加强，也能够不断的和有这样的强调性的特点，该怎么样预防就要去努力到。
2强直性脊柱炎疼痛的治疗方法
强直性脊柱炎多见于青少年，以中轴关节慢性炎症为主，可累计内脏及其他组织的慢性进展性风湿性疾病。典型X线表现：骶髂关节明显破坏，后期脊柱呈“竹节样”变化。病因：遗传因素、自身免疫、环境因素。与HLA-B27有关。早期的症状是，腰骶痛或不适、晨僵。也可为臀部、腹股沟酸痛或不适。休息加重，活动后缓解。下肢大关节(髋、膝、踝)首发，非对称性、反复发作与缓解。典型表现为腰背痛、晨僵、腰椎各个方向活动受限和胸廓活动度减系。
目前对强脊炎还没有太好的办法根治，需要坚持进行功能锻炼，包括游泳，打太极拳，做广播体操等.但不提倡进行篮球，足球，网球等较为剧烈的运动。通过正确的锻炼，可以有效地增加脊柱活动度，改善脊柱功能，控制病情发展，从而使患者能够正常生活，工作;饮食方面，应注意少吃寒凉冰镇食品，进食酒肉要适度，以免伤及脾胃加重病情。
强直性脊柱炎的治疗还应注意以下几个方面：
1.强直性脊柱炎是一种慢性疾病，有反复加重的特点，病程有个体的差异，因此治疗一般时间较长，需1～2年，或更长的时间，直至病情缓解。
2.由于强直性脊柱炎多发生于有生育要求的青壮年，因此对有明显抑制生殖系统功能的药物如雷公藤、昆明山海棠等类药物需慎用。
综上所述，相信您对于强直性脊柱炎疼痛怎么办才好已经心中有数了，在此也提醒各位患者朋友，在治疗强直性脊柱炎疼痛的时候一定要坚持治疗，并且保持良好的心态，只有这样才可以保证强直性脊柱炎的治疗效果，让自己的疾病早日的康复，不再忍受病痛的折磨。
3强直性脊柱炎的危害有什么呢
1、患有强直性脊柱炎的患者在活动时可发生细的或粗的磨擦音，这是由于关节囊纤维化，骨赘，关节面不平或游离体嵌入，使关节活动范围减小。
2、大关节的肌肉变萎缩和肌张力下降，运动或者工作过重的时候可加重。
3、负重或活动时疼痛难忍，这也是强直性脊柱炎的危害一种。
4、休息可使中度关节僵硬加重，一种弹性僵硬与磨擦和粘连不同，手指或大关节僵硬可严重影响功能。
5、强直性脊柱炎的危害可使患者出现关节僵硬、疼痛，有时肿胀。
强直性脊柱炎的危害有哪些，骨科专家指出，轻度强直性脊柱炎会导致患者脊柱侧弯，严重的强直性脊柱炎还会导致瘫痪的发生，所以做好强直性脊柱炎的预防工作，这样才能减少更多危害的发生。
4强直性脊柱炎吃什么好
脊柱是人工作，运动，行走重要的使用部位。然而人们脊柱部位的疾病发病率愈来愈高，每天来医院解决，咨询此病的患者很多。脊柱炎就是其中的典例，强直性脊柱炎起病多为15～30岁的男性，此病的患者们都不能长时间劳累，工作。我来介绍几种适合患者吃的食物。
1应多吃高蛋白质、高营养的食物，如肉类和鱼类，也要吃水果和蔬菜以补充维生素，饮牛奶以补充钙质，保持营养的均衡摄入，避免超重加重关节负担，不吃不洁的食物，不喝生水，防止引起腹泻。
2还有粗粮也不能少，像大豆、黑豆、黄豆等，含有丰富的蛋白质和微量元素，它有促进肌肉、骨骼、关节、肌腱的代谢，帮助修复病损的作用。可治疗以湿重为主的风湿骨痛，对身体沉重、关节不利、筋脉拘挛或麻木不仁、关节肿痛而重着不适的风湿病，效果较好。
3辛热食品：如辣椒、葱、花椒、大蓼、茴香、大蒜等。现代药理研究证明大蒜有杀菌、抗病毒等作用，适当进食可预防病毒感染及肠道感染。
查看详情>>5强直性脊柱炎的诊断检查有哪些
很多病人来医院后，描述的症状类似，腰背痛，此类疾病比较多，很容易让我们误解，以为是普通的腰背疾病，会导致耽误正常的发现和治疗，所以一定的辅助检查措施是必备的，比如检查一下风湿因子，这样就有助于医生排除风湿疾病。我把一些强直性脊柱炎的辅助检查知识跟大家分享一下。
1化验检查，检查血常规等，部分患者会出现血小板升高、贫血、血沉增快和C反应蛋白升高。但风湿因子一般是阴性的，有助于与其他的疾病鉴别诊断。
2超声影像检查，可以诊断患者出现的滑膜炎，滑囊炎，囊肿，软骨侵蚀等。临床上也同样应用于治疗性检查。
3X线检查，可以检查出部分患者骶髂关节软骨下骨缘模糊，骨质糜烂，关节间隙模糊，骨密度增高及关节融合。以及具体病变的严重程度。
4骶髂关节CT：能检查患者出现的骶髂关节密度增高、关节间隙模糊、骨质轻度糜烂、明显破坏及关节融合。
5骶髂关节MRI对于患者软组织的病变检查有优势，例如软骨下脂肪堆积，骨髓水肿，软骨不规则增粗、扭曲，软骨表面不规则、碎裂等。
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